Не кушайте фаст фуд. +16_{+36/-20, 237 1}

никогда не понимал вкуса булки и клубничного скажем йогУртка

ага жирная сладкая химическая гадость (йогурт не булка разумеется)
можно например орешки и сок купить если к фаст фудам такой негатив…

Тогда и сок — гадость, чего уж там… Вы бы посмотрели, как его на заводе делают из концентратов.

это да(( только дома есть твёрдая уверенность в свежевыжатом соке, а из готовых гранатовый svell и bohemia вкусные — наверное и о их приготовлении что-нить плохое можно нарыть — но даже читать не хочу)))) всё равно пить буду)))

Специалисты утверждают, что труднее всего сделать похожим на настоящий — томатный сок, поэтому вероятность пить химию вместо томатного сока — самая низкая.
А насчет домашнего сока — согласен полностью. Можно быть уверенным только в том, что Вы сделали собственными руками.

При условии того, что и фрукты вы сами вырастили, ведь так? ;)

специалисты недавно раскрыли секрет, что любой томатный сок готовится путем перемешивания в воде обычной томатной пасты.

пейте ряженку.

обыкновенный кефир без добавок тоже ничего))

Ряженка сытнее, а кефир вечером хорош.

jashen, рецептик для любителей ряженки и для тех, кто готов примкнуть к любителям ряженки, но ещё не вполне уверен в том, что это следует сделать:

берём жимолость и землянику, добавляем сахар (не очень много) и всё это мнём вилкой или засовываем в блендер и "вжикаем" пару раз. Полученную массу смешиваем с ряженкой и едим/пьём (у кого что получится). Вместо земляники можно взять клубнику, но будет уже не то.

можно натуральный йогурт, или творог… м… )

Что мешает купить хороший, годный йогурт, а не химическую гадость?

НЯМКА ЖЭ

и не перекусывайте дома бутербродами, когда есть время что-то приготовить или разогреть.

Бутерброд. С салями, на неё сыра кусочек. И в микроволновку, чтобы сыр только-только начал плавиться. А потом ещё один. М-м-м-м!!!

сыр ещё надо подобрать, чтоб хорош был в полурасплавленном виде.

Мне нравится для этого Сливочный украинский. Вмеру тягуч и немного м-м-… пикантен, чтоли, не знаю как описать.

я предпочитаю вместо салями и вообще любой колбасы тонкие ломтики сырых шампиньонов. Но тут уже без микроволновки надо.

Ну, это не еда, это то, с чем едят еду.

непостижим мужской организм.

Да, день, прожитый без мяса — день, прожитый зря.

Ахаха, я всю жизнь зря живу

Переходи к нам, на тёмную сторону Силы!

там вкусно ;)

Ай, молодец, уморила!

у вас там выдают имбирные печеньки?

О да! На десерт! Но только после сочного ростбифа!

у меня как-то наоборот

Если уж не хотите есть фастфуд, съешьте банан, благо супермаркеты на каждом шагу. И сытости придаст и стоит копейки и о его вреде я что-то ничего не слышал.

Не так страшен банан, как его кожура!

Есть несколько способов банан почистить.

ей, говорят, обувь чистить хорошо.

Особенно хорошо чистит подошвы, как правило неожиданно :)

и освежает сознание))

Вот тебе и первая выгода, а вот и вторая.(С)
И поел и обувь блестит.

О вреде бананов? Я думаю, вы слышали о вреде химических веществ, которыми обрабатываются бананы в процессе перевозок.

Просветите, пожалуйста. Банан идеально упакован природой, собирается за долго до созревания, принимает душ(чтобы смыть насекомых),прекрасно переносит морскую качку и не нуждается ни в какой обработке "в процессе перевозок"! Обрабатывают бананы смесью этилена и азота, с целью "запустить" процесс быстрого дозревания(т.н. предпродажная подготовка). Далее "банан-газ" удаляется вытяжкой и перезакачивается в соседнюю камеру.Если опасаетесь отравиться "банан-газом",не ешьте бананы с кожурой. :)

Кстати, да… шкурка от банана обладает отличными кровоостанавливающими и заживляющими свойствами! Смело прикладывайте к небольшим ссадинам и порезам, поможет! :)

Преждевременное созревание гарантирует отсутствие такого количества полезных веществ, как у зрелых бананов.
И да, мы не говорим о банан-газе в этом контексте. Он необходим.
Только вот в магазинах они могут лежать очень долго, не находите?

Зрелый банан через океан не перетащишь. А самолётом -дорого! Зрелые вкушают только аборигены! После обработки газом банан долго хранится не может(даже при идеальном температурном режиме),8-10 дней, и на списание!

По-моему, булочки и йогурт — это тот же фастфуд. Питайтесь нормально!

Булочки и йогурт это сухомятка.

Так здорово вас читать во время ужина (жареные пельмени и гавайская смесь).

суп + второе + компот с булкой — ок!

Фаст фуд — это не только гамбургеры, жареная картошка и кола. Это также и разнообразные овощные салатики, сэндвичи из полезного хлеба с тунцом/нежирным сыром/куриными стейками…
В общем, я бы сказала, не ешьте НЕЗДОРОВЫЙ фаст фуд.

и 500 килокаллорий это, конечно, не треть суточной нормы, необходимой для поддержания веса, а четверть.

Letto, это ненормально для здорового человека. Конечно, если ты не весишь 40 кг и целыми днями лежишь на диване.

Letto, это ты себя диетами довела, что ли? Плохая девочка!

Alias2, овощи, фрукты, сухофрукты, зерновые, орехи. Обжираюсь как сволочь.
Хумус там… ммм

Letto, хумус в Москве продают?? О_О

Alias2, конечно, ещё как! Часто встречаю. Дорогой правда, сволочь. Но вкусный)))

Letto, ага, вкусный. У нас дешево. Но жирный. А вообще, хватит тут, я уже все поняла: ты из тех, кто выглядит как жертва концлагеря в последней стадии истощения и орет "какая я жирная!! как я много жру!!! "

Alias2, если бы… чем бы я не питалась, мои 55 кг со мной. Всё это мифы про тощих вегетарианцев, я гарантирую.

Letto, 55 кг?? Рост, небось, 175? Ога, даааа, ну ты пиздец жирная корова! Как тебя земля вообще носит???

Alias2, 165. Хватит так отчаянно эмоционировать, а то у меня будет несварение хумуса))) а это чревато)))

Letto, уйди отсюда, вообще не хочу с тобой разговаривать!!!

боже, я люблю эту женщину ^____^

Alias2, я при 172 роста вешу не знаю сколько, но вроде бы за шестьдесят, и при этом у меня летом активно все, кому не лень, искали жир и грустнявились, ибо не находили.
Я разговаривабельна?

jashen, претензии по весу не принимаются от тех, чей ИМТ меньше 25-ти.

Alias2, *грустно смотрит на штаны 42 размера, в которые не влезает класса с 5*

Letto, ага, ну ты еще на подгузник посмотри.

Alias2, ржу))) спасибо)))

Его даже в Уфе продают :) Недавно ел, Израиль вспоминал. Даже питы видел в продаже.

.Alias2, хумус (в Москве, как впрочем и где уггодно) самому сделать -
как два пальца обоссать! Разьве нет?! )))

tt-588, как по мне, это довольно муторный процесс. Плюс у самодельного очень маленький срок хранения, на третий день уже рискуешь, если желудок чувствительный.

Как раз собрался сделать сам, раз уж из продажи пропал у нас. Вряд ли он три дня проживет :)

.TT, "раз пошла такая пьянка, режь последний огурец!".
Я тоже завтра сделаю! Давно не делал.
Только кунжут не забыть бы купить! ))

Я вот хотел купить кунжут вчера, но цена в 30р (2 шекеля) за примерно 15 грамм меня остановила. Это у нас на рынке на развес вместе со специями продают так. Поищу, пожалуй, кунжутную пасту.

TT, кунжут иногда заменяют грецкими орехами. Сам не делал,
пару раз пробовал у друзей-ливанцев в гостях. Вкус конечно
неаутентичный, но вполне-вполне достойно. )

.TТ, купил только-только кунжут в пакетиках, 20гр. по 22рубля. )

tt-588, сеть гипермаркетов Окей. Есть и такой, как вы говорите. А есть и 150гр по 55 р. Ыть! ;)

TT, на хумус надо всего 50-60гр., а кунжут в прок не
закупишь, долго не хранится, быстро прогоркает!

TT, кстати, мы в Москве ели хумус в The Hummus. Очень дорого по нашим меркам, и качество так себе, но интересно было.

Alias, даже не слышал о таком шалмане.
Разбогатею — разведаю! )

P.S. в Москве вобще всё охуенно дорого!
Только жизнь можно потерять за понюшку табака.
Особый путь, бля! )))

Letto, не ну это, конечно, в среднем по больнице, можно отдельно для себя у диетолога посчитать. но 1500 — это маловато, обычно 1500 ккалл предлагают есть тем, кто хочет медленно, но здоровО худеть.
а как вы каллории считаете? онлайновыми калькуляторами или просто сами?

на минуточку, в каком-нить чудо-йогурте как раз таки почти 500 килокалорий на банку. плюс милейшие углеводы в булке.

zhexter, Да нет, там и сотня едва-едва набирается. Чтоб её, эту моду на обезжиреные молокопродукты, в которых и есть нечего :(

niata, сотня — в ста граммах, а бутылка — полкило.

Выскажу точку зрения представителя мужского пола, который не ест мясо и иногда потребляет рыбу.
Терпеть не могу мучные перекусы (йогурт+булка) вместо нормальной еды. Мне и вкус йогурта не нравится и булки всякие. Но реальной альтернативы предложить не могу,поскольку в магазинах зачастую выбор того, что можно съесть сразу (и без срока хранения несколько лет) невелик.
Как вариант использовать не сладкий йогурт и сырную булку, либо булку из тёмного хлебы, а так же какой-нибудь сыр (сырные палочки).

Если уж есть возможность купить картофель-фри, то с большой долей вероятности есть и другие готовые блюда, либо другие заведения (палатки с фаст-фудом).
А булочка и йогурт — это из другой оперы, т.к. данный вариант вообще не предусматривает предварительного приготовления, непосредственно перед выдачей.
Если рассматривать вариант магазина, то какой-нибудь сыр (сырные палочки,

Хочу так же заметить, что в последнее время (с тех пор как не ем мясо) стало сложно что-либо быстро перекусить. Трачу больше времени, чем раньше на поиск корма, так что тема в целом актуальна.

vinnypuh, салатики в макдаке и морковные палочки))) и пирожки со шпинатом
+ салаты в любой кулинарии… можно брать с собой
крошка-картошка с овощами и сыром.
гречневые каши с добавками в теремке.
да много всего.

Letto, нееее, салатики в Маке не очень, уж не знаю, почему. А в кулинарии нямка) Только кулинария не везде есть, где надо быстро перекусить((

Letto, Теремок и Крошка-Картошка выручают. Это да))
Но однажды мне в Теремке в блин подложили кусок ветчины!!! Хотя заказывал без мяса.
В другой раз в веганской забегаловке на одном фесте в пицце обнаружил КОЛБАСУ!
Вопиющий случай, заставляющий стынуть кровь в жилах!
Тут нужен глаз да глаз! Ни на секунду нельзя терять бдительность!

В Макдаке в общем можно найти что пожевать, но вот морковные палочки — это под вопросом. Морковь же с каким-нибудь маслом, сливками надо, иначе только массаж дёсен, укрепление зубов… и голод))

vinnypuh, это была не колбаса, а засланный мясоедский агент. Несмотря на отвращение, вы должны были уничтожить её путём жестокого поедания. Цена велика, но вегетарианские братья оценили бы вашу самоотверженность, смелость и преданность общине!!!

vinnypuh, кстати, про теремок. Были голодные 4 пуза. Купили на вынос штук 16 разных блинов. Я съела половину блина и оставшийся день мучилась тошнотой. Еще 2 человека понюхали, попробовали и вежливо отказались это есть. И лишь папа стоически доедал оставшиеся блины, потому что жалко выкидывать было. Слава богу, желудок у него крепкий, тьфу-тьфу-тьфу.

Alias2, странно как. Я регулярно там питаюсь, никогда не было проблем. Может, в Израиле какой-то особый теремок?)

Letto, Москва, Красносельская, Ашан.

Alias2, я вот тоже обычно без опаски ем в Теремке. Но буду внимательней!
Тут важно, что бы подозрительность не переросла в манию…
Я вот в последнее время перестал ходить в столовку на работе (очень приличную кстати), поскольку там в основном мясо, а один гарнир есть скучновато. Начал брать еду из дома, оно и экономнее. Затем мне рассказали, что еда разогретая в микроволновке — это плохо, потому как происходит разрушение клетки и вся эта биомасса застревает в организме в межклеточном пространстве. Соответственно стал брать еду из дома в термосе, предварительно разогревая её с утра. Стало тратится куча времени на дополнительные процедуры, что с утра критично. Вот думаю как бы всё это с оптимизировать… как бы вот не работать и жить у моря и питаться здоровой едой, к примеру где-нить на Самуи. А ведь всё начиналось от одного нежелания есть мясо. Ух… )))

vinnypuh, извините, а как еда, переваримаемая как минимум до молекулярного уровня, застревает в межклеточном пространстве организма?

jashen, как говорится спасибо за хороший вопрос… вообще я склонен доверять мнению близких мне людей, поэтому глубоко в теорию не вдавался. Но теория гласит, что разогрев еды подобным образом разрушает её на клеточном уровне. Т.е. разрывает саму клетку, тем самым в нас попадает некачественный продукт, который плохо усваивается и приводит к разным дряблостям под кожей, поскольку именно там и скапливается. А вот каким образом работает механизм переваривания пищи, тем более на молекулярном уровне понятия не имею.
Я ни в коем случае вызываюсь вести научный спор, поскольку никакими аргументами не обладаю и с удовольствием выслушаю другую точку зрения.
А вообще, в своё время я учился в институте, где велись разработки тех самых СВЧ приборов (изначально не для разогрева) и мнение влиянии данного излучения на человеческий организм у меня негативное. Именно на живой человеческий организм, и ни в коем разе на разогреваемую еду.

vinnypuh, ну, я тоже категорически предпочитаю традиционным способом приготовленную еду, но конкретно такое объяснение про межклеточные пространства — бред полный.
https://kstatida.com/a/4226/perestante-polzovatsya-mikrovolnovkoj если что, там много подобного.

jashen, ок. Прочитав бурную переписку в вышеуказанной ссылке я ещё больше утверждаюсь в своём помысле не использовать микроволновку в повседневных целях. О межклеточном пространстве задумался…

vinnypuh, вы понимаете, что пища в ЖКТ химически разбивается если уж не на ионы, то на молекулы как минимум. А потом уже из полученных базовых материалов стоятся нужные соединения. То есть даже если клетка не разрушается в процессе приготовления, что вообще, наверное, только с клетчаткой и костной тканью возможно, — желудок и кишечник всё равно "разберут" её на составные части.
А молекула еды, случайно "застрявшая" в межклеточном пространстве — это страх и ужас, конечно ) Первопричина дряблой кожи.
Думаете, почему овощи при нагревании сок даюти становятся мягкими? Что происходит, когда из апельсина выжимают сок? По-моему, именно в этот момент клеткам приходит капец.

jashen, область об изменении свойств клетки при механическом или тепловом воздействии на продукты питания мной очень мало изучена, о чём в общем то я и писал выше, соответственно буду лишь впитывающим информацию читателем.
Что касается воздействия микроволн в целом, то тут для меня формулировка проста — для живого организма — это вред. По поводу разогретой пищи дебаты не прекращаются и мне думается, что безопаснее не пользоваться ею. Раньше свинцовыми белилами щёчки пудрили и тоже наверное что-то обсуждали…
Один старый и опытный учитель в институте нам (группе студентов) поведал историю о том, что будучи гораздо моложе он участвовал в исследовании приборов СВЧ. Некий прибор, генерирующий малоизученные тогда микроволны, располагался посередине комнаты. Вокруг сидели люди. Кто спиной, кто боком, ну в общем по разному. И через некоторое время у этих людей развились раковые опухоли на этих местах, которыми они сидели ближе к этому аппарату. Препод был пожилых лет, сейчас его нет на свете. Технологии защиты более продвинуты. Техника более совершенна. Но вот рассказ я запомнил и принял к сведению.

vinnypuh, так вы беспокоитесь из-за воздействия микроволн на еду или на себя?

jashen, и то и то. Спешу напомнить прописную истину — мы то, что мы едим))
Ну вообще я не настолько щепетилен к еде, как может показаться. Просто принципы своего отношения к этому расписываю.
А вам jashen? Какое у вас отношение к еде, разогреваемой с помощью непонятного страшного приспособления микроволновки? :)

vinnypuh, в идеале я предпочитаю готовить еду на раз, но в целом ничего такого адово страшного не вижу в том, чтобы поставить чашечку грибного супчика в СВЧ на пару минут, хлобыснуть сметанки и зажмякать это всё в себя после долгого трудового дня.
Прану микроволновкою не убить, если что. Всё дело в процессе и в отношении.
Ещё раз повторю: то, что микроволны убивают клетки еды и это ужас-ужас — фигня, живые клетки убивает любая термическая обработка.

jashen, про прану понравилось))
Надеюсь мои опасения, касающиеся СВЧ излишни, и после на старости лет меня будут вспоминать с весёлой усмешкой: "Ах этот забавный vinnypuh, столько всякого наболтал, а врачи говорят, что это полезно".
Но я поостерегусь.

извините, минусаторы, не могли бы вы обосновать недалёкой деве ошибочность её представления о физическом мире?

vinnypuh, не знаю, были ли они действительно испорчены, не думаю. Просто, видимо, они были прожарены в очень большом количестве некачественного жира.

Alias2, а может просто не повезло и это редкий случай
(несколько аж даже лет ем в теремках-палатках уличных чуть ли не чаще, чем дома обедаю и ни единого разрываотравения, у знакомвх тоже)

vinnypuh, кстати сказать — в Питере неподалеку от Сенной открылась вегетарианская кафешенька

zhexter, спасибо! буду в Питере, загляну))

Фаст-фуд иногда ем (и не без удовольствия, признаться), но не пью газировку, а запиваю его чаем или кофе, пусть эти напитки и дороже в подобных кафешках. Я не могу, не умею пить холодное с едой. И булочка с йогуртом принесут мне больше страданий, чем фаст-фуд. Я просто не представляю, как это в себя запихать:)

Я лично фаст-фудом не злоупотребляю, ем всякие гамбургеры-чизбургеры-картошки примерно от раза в 2 месяца до 2 раз в месяц, когда нет возможности или времени нормально поесть, и не вижу в этом ничего страшного — ходить голодным вреднее для меня и окружающих. Хотя например макдаку всё же предпочитаю что-то типа "му-му" и "граблей", но там всё-таки подороже.

Фаст-фудом не брезгую, когда необходимо именно фаст. Когда есть возможность нормально попитаться, то, конечно, отдаю предпочтение этому.
Единственное, что вообще не могу есть (ну при опасности голодной смерти, съем и это, понятное дело) так это всякие бургеры. Ну вот эти штуки по 10 см в высоту, где булка сверху, булка снизу и в середине всякие котлеты, овощи и т.д.
Искренне не понимаю, как это можно цивилизованно есть. Это ж свинство какое-то. Ел в макдональдсах, бургер-кингах и ещё где-то, но в какой-то момент понял, что этот способ поглощения пищи мне мерзок и противен.

DonKihot, Покупайте три маленьких бургера и кушайте их красиво и цивилизованно.

Tosser, да их и маленькие вставлять в рот противно. Сжимать всё это, всякие приправы лезут по бокам на пальцы и подбородок… Тьфу. Свинство.
Была бы хлеборезка, как у Щелкунчика, было бы понятно, но у меня человеческие челюсти.

DonKihot, Ну тогда не кушайте гамбургеры, их и правда обычно или едят или жрут =)

Tosser, я так и сделал. Перестал их (static2.aif.ru/public/article/big/895/ab7fc28c5fc37793d05e20b867098e41.saratov.jpg) жрать (s1.maminuklubs.lv/cache/33/1d/331dcceb006027a2961ee1679e6a59d5.jpg) есть. Как это не назови.

DonKihot, я прошу вилку и нож

DonKihot, объясняю: кусать надо не на всю высоту, а каждый раз чуть по диагонали. Тогда ниче не льется.

Понимаешь, что вредно, а иногда так захочется — сил нет! И думаешь: ну ладно, раз уж душа просит, то не грех такую гадость сожрать:)

Dancing_Hen, а вы не задумывались почему вам "иногда так захочется"?

lvx, вкусно…