Кушайте на завтрак овсяные хлопья! +22_{+32/-10, 144 1}

почему именно на завтрак?

ko, потому что углеводы рекомендуется употреблять в первой половине дня, а белки — во второй:)

они всё-таки по консистенции бяка, по-моему. но всё равно ем. полезно ж))

Дадада, я тоже так думал, когда в школу ходил и мне их мама готовила. Бяка, да и оскомину оставляет.
А когда подрос и начал готовить сам — понравилось! Видимо, дело в способе приготовления.

Что это за негр кидающий зигу?

vzdrjni, причём на фоне Кремля, непорядок!!!

vzdrjni, и ваапще, дарагой, нащего Зигу ни адын нэгыр в Маскве не кидал! Он сам каво хочищь кинит! :-))

Не люблю овсяные хлопья. Поедание оных расстраивает меня.

Ещё бы «хлопья овсяные» и мастер Йода обзавидовался бы :)

Тоже часто ем хлопья с отрубями (именно хлопья, залитые водой, а не кашу), иногда с сухофруктами.
А любимый — не может и ложки съесть без содрогания)

Слишком большой уровень сахара — в обычных овсяных хлопьях, "Геркулесе"??

Эээээ! Почему водой?
Я молоком заливаю, и получается гораздо вкуснее и, надеюсь, полезнее.
И кстати да, почему именно на завтрак?

я тоже с молоком холодным, вкусно!

- Что это, Бэрримор?
- Овсянка, сэр!

Как раз недавно в "среде обитания" рассказывали, что хлопья (в смысле быстрорастворимые которые) гораздо менее полезны, чем каша. И витаминов там меньше, и калорий больше за счет сахара и жиров. Плюс всякие добавки не очень натуральные.

Если судить по "Среде обитания", вообще становится непонятно, как это мы до сих пор живы. и что такое "быстрорастворимые хлопья"?
Если имеются в виду хлопья вообще, то, конечно, они не так полезны, как цельная крупа. Но все же будет лучше съесть на затрак хлопьев, чем бутербродов с колбасой или, чего доброго, вообще не позавтракать.

BetaKarotin, ну, надо критично воспринимать информацию. Достаточно убедиться в сказанном, посмотрев на состав быстрорастворимых хлопьев и простой овсянки. А про колбасу вообще никто не говорит.

да что такое "быстрорастворимые хлопья"??

BetaKarotin, те, которые заливаешь кипятком и даешь настояться 1-5 минут, по-разному. Каши же надо варить 10-20 минут.

Смешат люди, которые думают,что быстрорастворимые хлопья из пачек, в смеси со всякими кусочками "фруктов", в "меду", шоколаде и тп, залитые молоком — это суперполезный завтрак.
Полезная овсяная каша — это та, которая варится, и причём не на молоке, а на воде, а еще лучше, если зерна её цельные. Расплющенные тоже хороши, но, опять таки, те, которые варятся.
Просто, в наше время повальной рафинизации, многие на кашку-овсяшку из цельных зерен, а тем более сваренную на воде, даже и не посмотрят..а зря.

AllabamA, кто тебе такое сказал? Мюсли — весьма полезный продукт, только, повторюсь, надо смотреть на состав. Быстрорастворимые хлопья отличаются только толщиной зерна, которое плющат и рвут для быстрой готовки. Часто они термообработанные, но термообработку проходит и любая каша.

Alias2, ну кккак это кто сказал?:-о читаю-же ж я множественные статьи о вкусной и здоровой пище). Оттуда и черпаю знания.
Зёрна, которые плющат, треплют, мнут и рвут, априори не могут дать в полной мере ту живительную силу энд энергию, которая мне необходима на завтрак ;)

AllabamA, термин "знания" в одном предложении с "живительной силой и энергией" вызывает некий когнитивный диссонанс. Проще говоря, пруфы можно?

Alias2, термин "знания" в одном предложении с "живительной силой и энергией" приправлен при этом ";)" , никакого диссонанса)

Если ем на завтрак кашу, чувствую себя донельзя удовлетворенным, аж сонным. Что крайне не устраивает в 7-8 утра перед работой :(
А так конечно вкусно, да.

Letto, вот на меня так кофе действует — хочется упасть, там-же, хде сидел, на бок и поспать). А так-то, про него пишут, что бодрит и пьют его поэтому по утрам, чтобы проснуться)

AllabamA, а у меня иногда после кофе дикий сушняк. и ведь никто не верит, что виной всему чашечка кофе=(