Если перед отходом ко сну у меня случается "приступ ночного Жоры", то я пью. Йогурт могу выпить, или стакан тёплой воды. Потому что уснуть на голодный желудок чаще всего не удается, а дразнить желудок парой кусочков еды я не хочу.
Кстати, да (аа, это введение начинает зомбировать) :) Где-то читал, что если очень охото есть, но по каким-то причинам нельзя, нужно съесть кусочек черного хлеба, и через минут десять голод временно уйдет. Обманываем желудок, в общем :)
1 питание
А если во время еды придет ещё бОльший аппетит?
Значит вы просто не ели в течение дня и организм просит своего несознательного хозяина пополнить запасы энергии))
Если перед отходом ко сну у меня случается "приступ ночного Жоры", то я пью. Йогурт могу выпить, или стакан тёплой воды. Потому что уснуть на голодный желудок чаще всего не удается, а дразнить желудок парой кусочков еды я не хочу.
вечерами есть вредно — чем ближе ко сну, тем вреднее.. чаще всего "напал аппетит" случается от безделья.. гораздо лучше было бы найти себе занятие по душе..
завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу ©
Кстати, да (аа, это введение начинает зомбировать) :) Где-то читал, что если очень охото есть, но по каким-то причинам нельзя, нужно съесть кусочек черного хлеба, и через минут десять голод временно уйдет. Обманываем желудок, в общем :)
1 еда