Выпейте кружку теплого молока с медом перед сном. Поверьте, лучшего снотворного средства еще не придумали. К тому же это весьма полезно :). +19_{+28/-9, 67 1}

у теплого молока омерзительный вкус

А мне нравится. На вкус и цвет, как говорится…

Что правда? А мне нравится пробегать перед сном 15 км. После этого гарантированно спишь как убитый, а дяде Васе нравится пить бутылку водки и засыпать, а тете Кате продлевают сон мексиканские сериалы… Давайте каждый свой "вкус и цвет" в виде совета запишет, ага?

Чашка тёплого молока с мёдом — 10 минут.
15 км бега — 60+ минут.
Бутылка водки — 40 минут, причём после неё сон становится обрывистым, неспокойным.
Мексиканские сериалы — 60 минут.

Хотя бы поэтому фломастер "Молоко с мёдом" вкуснее и цветнее. А ещё у Вас баттхёрт.

caravaneer, "А ещё у Вас баттхёрт" — после 15 км бега ещё бы попа не болела:-)

правильно! очень полезно! все детство меня утром поили черным какао, а вечером — белым какао)) молоко+мед. волосы у меня были просто шикарные, косы как на дрожжах выросли! и иммунитет был отличным

Автор, сегодня спал как убитый:)
Спасибо! +1

Вообще-то придумали, но совет действительно неплохой.

Кстати, да. В молоко с мёдом надо положить ещё чуть чуть сливочного масла, чтобы смягчить горло.

а я слышал, что от этого толстеют (молоко + мед)…

1001-sovet.com/napitki-ot-kotoryx-bystro-nabirayut-ves.html

www.nadietah.ru/node/120606

:)

Совет подтвержден неоднократно лично и знакомыми.

Вспоминаю сразу фразу из одноимённой песни гр.Сплин :"И нам помогут молоко и мёд… "))))

одно НО: у большинства взрослых людей молоко переваривается так себе, поэтому это достаточно тяжёлая пища "на ночь", от которой зачастую снятся плохие сны.

Если человек не употребляет какой-то тип продуктов, то он будет восприниматься не очень хорошо организмом, это естесственно. Молоко тут ничем особым не выделяется. И то, что у взрослых людей оно плохо усваивается ввиду каких-то особых возрастных причин — миф.

Насчёт мифов можно спорить много лет подряд, но, скажем, среди многих моих знакомых и не очень молоко вызывает не очень хорошие ощущения.

Старые знахари любят повторять присказку: «Молоко ты, молоко, молоко коровье. От тебя мне, молоко, только нездоровье…» Чем же не угодило людям коровье молоко?
Молоко животных никогда не предназначалось природой для человека, а только для телят, ягнят и т.д. Дело в том, что у новорожденных животных, как и у новорожденных детей, в организме выделяются специальные ферменты, которые помогают усваиваться молоку.

По мере взросления эти ферменты вырабатываются в меньшем количестве, а у взрослого человека их уже не остается. В коровьем молоке, как и в женском, содержится казеин, только в коровьем молоке его в 300 раз больше. Казеин, как клей, покрывает всю слизистую толстого и тонкого кишечника, мешая всасыванию питательных веществ и нормальному питанию организма. Кстати, из казеина в промышленности делают расчески, гребни, самый крепкий столярный клей.

Потребление молока, в особенности пастеризованного, вызывает запоры. Недаром знахари издавна предупреждают, что молоко противопоказано при любом остром заболевании, что от молока суставы черствеют, а артерии твердеют.
Вы знаете, почему мы так много едим? Залепленный казеином кишечник лишен возможности всасывать питательные вещества из потребляемых продуктов – они транзитом проходят через наш организм.А ведь не будь молока, и половины потребляемых продуктов хватило бы для полноценного питания.
В наше время громадное количество отходов промышленности оседает на деревьях, цветах, травах. Многие из этих отходов являются аллергенами, которые попадают в организм животного, а затем с молоком и к нам. Стоит ли удивляться, что число аллергических заболеваний с каждым годом растет. А вот если убрать молоко из рациона аллергика, то лечение болезни пойдет гораздо быстрее.
При заболеваниях желудка и кишечника молоко не приносит пользы.В желудке оно сбраживается, образуются газы, которые давят на стенки желудка, вызывая чувство болезненности.

Так что с какой стороны ни подойдешь к молоку, как пищевому продукту, вывод один – вред. Сайт "Народная медицина" Хотите-верьте, хотите-нет! :)

Вот дураки-то предки наши были, а! Что и молоко-то пили, и творог делали, и сыр ели, и масло сбивали… Так, по-вашему?

По-моему так; количество дураков всегда примерно одинаково, что среди предков, что сейчас,что среди потомков. В посте речь о том, что у человека после достижения 17-20 лет,в организме исчезают ферменты способные расщеплять лактозу,т.е. молоко попросту не усваивается! Следовательно потребление его неразумно(а многие диетологи считают-вредно)! В пищевых производных молока (сыр,творог, кефир и т.д.) лактоза уже расщеплена, в процессе переработки.В масле её просто нет,т.к. масло делают не из молока! :) И ещё,если взрослому человеку хочется молока, это повод зайти к гастроэнтрологу,возможно это начало гастрита!

> масло делают не из молока
А из чего? 0_о Из молока же!

Масло -жир животного происхождения, содержащийся в молоке.Человек научился его извлекать из молока(с помощью набора нехитрых действий).Вы же не будете утверждать,что пельмени сделаны из воды,на том основании, что из кипящей воды их достали!!! :)

Некорректное сравнение.

Вот.
Первая умная мысль в этом обсуждении.
+1

tt-588, Ну ангажированная невероятно статья, в глаза ж бросается, что объективность автора не интересовала. Аллергены которые попадают через коров в организм — вообще песня. То есть где-то в деревне корова поела травы, переварила, прогнала через почки и вот это может оказать какое-то существенное влияние на человека. Почему не хлеб, овощи мясо и всё что угодно ещё? Назовите пищевой продукт сделанный в конечном итоге не из травы =)

Касательно Казеина — это просто белок который медленно усваивается и замедляет усвоение других белков. В коровьем молоке его естественно не в 300, а всего в 2-3 раза больше чем в человеческом. К запорам и серьезным проблемам приводит непереносимость лактозы, но это не норма, хоть и распространенное явление (из за чего мне кажется эти мифы и растут).

а меня от сочетания молоко+мед тошнит в прямом смысле, к сожалению, хотя по отдельности нормально переношу оба продукта. пару раз проверяла.. видимо это индивидуальная непереносимость..

а у меня на молоко с мёдом аллегргия.
При чем серьёзная.

Ну в Вашем случае не "дело вкуса",а скорее "дело здоровья".

Отличное средство! Организм насыщается быстро и толстеешь. Но все это поправимо и компенсируется.. Все дело в том, что нужно уставать, чтобы хорошо спать, кроме того мед — это иммунитет, который вы поддерживаете. От запоров же пейте топленное масло и делайте разгрузочные дни. А брать за основу какой то способ то бессонницы — это глупо! И еще — молоко с медом на ночь, а днем кофе — лучшее средство для потенции. Реально помогает! "Прет" прямо! Так что мужики дерзайте!

lyubovnik, ваш коммент как-будто два человека писали с противоположными точками зрения:-)

JavInn, ага, напоминает письмо Дяди Федора из "Простоквашино")

Да-а… А можно ещё пивка бутылочку-другую… И тоже так, знаете ли, в сон тянет… И встаёшь потом без будильника, по естественной надобности)

Неплохой совет только для тех, у кого нет аллергии на лактозу и диабета.

evilgravedigger, таким исключениями можно любой совет завернуть) диабетики и аллергики, как правило, следят за тем, что потребляют. и точно не будут следовать данному совету (если не клинические идиоты, а таких сама природа отсеивает). так что нелепая поправка