Если утром тяжело вставать и даже порой не помните, как выключаете будильник и говорите себе «Ещё 5 минут». +23_{+42/-19, 413 1}

совет полезный, но со мной, к сожалению, не срабатывает

пробовала. не работает…

если уж очень хочется попробовать — переставьте будильник на 8.10. на всякий случай)

кстати да, если уж боитесь — подстрахуйтесь.
Ах,да и еще: если вы используете в качестве будильника телефон почаще меняйте мелодии и старайтесь подбирать резкие и неприятные звуки/песни. Лично я привыкаю к одной мелодии и перестаю воспринимать ее. ;))

я тоже привыкаю. Но нашел одну мелодию Tic Tac Toe — Ist Der Ruf Erst Ruiniert.mp3 уж пол года на будильнике, нормально просыпаюсь. А то раньше проблема была, привыкал к мелодии и просто не слышал ее.

я щас юзаю фрагмент Linkin Park — Given Up где он там орет. Просто в редакторе сделал громкость побольше и все дела. Просыпаешь от страха — кто же орет так дико)))

кошмар какой)))
послушала мелодию — если я буду под нее просыпаться, стану истричкой уже через неделю. и так-то вздрогнула аж…
я просыпаюсь под какую-нибудь идиотическую песню, которую сразу хочется вырубить.

Это дело каждого. Я просыпаюсь под жестокую "мелодию" будильника. По-другому просто не получается.. К огромному сожалению. Кому-то птички на звонке подходят, кому-то — нет. Каждый выбирает сам)

да-да, это в n-ный раз доказывает, что "все люди разные".)

login-margosha, меня будит Алан Стивелл и композиция «An Droiou». Рекомендую хотя бы послушать, у волынки очень подходящий для будильника тембр :-)

yadernyj_tramvaj, о, спасибо! только заметила Ваш комент, почти полтора года прошло!
приду домой — заценю )

yadernyj_tramvaj, заценила и согласилась :) Правда нашла под названием "An dro nevez" на Youtube, это то или нет?

Vorona, почти то. Я так понял, An Droiou — это концертный вариант An Dro Nevez и если в первой слышна чисто волынка (хотя к ней потом присоединяется ещё две, но и всё), то во второй всё замастерено, отполировано и всё в некоторой рок-обработке. (video.yandex.ru/users/rksk/view/217/) Вот, можете послушать.

yadernyj_tramvaj, это мне больше нравится :D Тот вариант более попсовый, да.

yadernyj_tramvaj, а меня (smotri.com/video/view/?id=v1555953b762) сначала подбрасывают фанфары, а потом окончательно будит текст:

Little darlin' don't you see the sun is shining
just for you, only today
If you hurry you can get a ray on you,
come with me, just to play

It's the chorus of the breakin' dawn
The mist that comes before the sun is born
To a hazy afternoon in May

я просто время на будильнике выставляю на 10-15 минут позже реального
и это будильник с радио, так что к мелодии не привыкнешь (а уж если там попса или шансон какой заиграет, так мигом подскочишь выключать)

Я ставлю два будильника(на телефоне). 1. за полчаса до подъёма. 2. на время подъёма. После первого "привыкаю", уговариваю себя встать или просто лежу. Мелодию не меняю — для меня она как лампочка, для собаки павлова (не в смысле слюну выделяю, а просто рефлекс) Если сменить, думаю что не меня. А вообще схема отработана. И лучше чтоб приходилось вставать, чтоб выключить звонок.

А я просто ставлю несколько будильников- на 7:20, 7:45 и 8:00. Гарантировано просыпаюсь и встаю гораздо лучше, чем после одного будильника.

Лично для меня это равносильно "еще чуть-чуть" и так тянется и тянется…

Только сегодня поставил будильник на "пораньше": вставать в 6, поставил на 5. Проснулся в 8..

Насчет примеров с мелодиями: поставил ту же, которая стоит на вызовы с номера моего отца (все время подкалывает меня, что я долго сплю). Вот это работает.. Иногда..

Интересный совет, буду пробовать. Но я обычно просыпаюсь через два часа))) и с испугом понимаю что проспал)))

А я ставлю три будильника)) — если надо вставать, например, в 8-00, то первый ставлю на 7-30, второй на 7-45 и третий на 8-00 =) Наконец-то перестал опаздывать.

У меня три будильника: первый основной и два дополнительных. Первый срабатывает каждые пять минут. Ко всему прочему и разные мелодии. Разница между будильниками — 3 минуты. Например, 8:00, 8:03, (8:05), 8:06. Если еще 10-15 минут позволительны, я себе их позволяю и переставляю будильники (:

Кто тяжело просыпается — поставьте на будильник Avanged Sevenfold — Blinded in chains. Вскакивать будете как ужаленный, гарантирую.

А я под такое, наоборот, хорошо засыпаю…

Я видел в продаже будильник, который с утречка будет бить тебя током, чтобы ты проснулся))) И никакой мелодии не надо =)

а с ним будильник, который режет ножом? и будильник, который поливает кипятком?.. и правда, как страшно жить!

Sadako, я под кровать уползу не просыпаясь! Хер он меня найдёт! :)))

Классный будильник есть, у него на крышке колесо пластмассовое, будильник начинает орать, колесо выталкивается и улетает, и будильник не заткнется до тех пор, пока не встанешь, не найдешь это колесо и не установишь на место. А орет он громко)

Fren, будильник-вертолёт называется! :) video.mail.ru/list/djorjio/15/424.html

даа.. а если в лопасти этого вертолета пальцы нечаянно засунуть когда он взлетает. точно проснешься)) а ещё, если вы не заметили, у меня отличное чувство юмора!

Ставлю всегда три будильника с интервалом 10-20 минут. Если легко проснулся, то могу и по первому встать, делами заняться, больше времени на зарядку потратить. Если совсем не выспался, то всё равно к третьему уже легче пробуждение. Мелодия много лет стоит одна и та же.

Кстати лучше не класть телефон/будильник рядом с кроватью — велико желание отключить, не вставая, и отрубиться дальше.

DeamonDZ, аналогично)))

Сегодня попробую, завтра отпишусь, как оно.

нормально работает.
поставил на пол шестого — проснулся без пяти шесть.

У меня тоже 4 будильника с интервалом минут в 10-15.
А вообще, по себе заметила, если сплю меньше 6 часов — будильник утром не слышу.

Sovest, хороший сон. Видимо, совесть чиста.

Со стрессом просыпаться — дело неприятное. Если поставить спокойную нарастающую мелодию, то из сна она не вырывает, а наоборот, — музыка постепенно проникает в сон, и тогда ты просыпаешься без необходимости вскочить и выключить будильник. Только когда музыка станет очень громкой, тогда уже можно и встать.
Попробуйте, не нужно резких громких звуков.

Natas_boyfriend, некоторые спят в берушах, лично мне приходится выкручивать громкость на максимум на радиобудильнике, чтобы его услышать.

Natas_boyfriend, согласна. У меня несколько лет уже Крэйг Дэвид — 7 дней стоит. Он так тихо булькать начинает. Телефоны меняются, а мелодия будильника всё та же. Самое интересное, что не надоела.

На просторах интернета нашла ещё один интересный способ:
"Вам будет легче вставать на работу вовремя, если на будильник вы положите мышеловку".
Стресс только вот…

Budur, я один раз как всегда не просыпаясь позавтракал, оделся, вышел из дома, пришёл на конечную остановку, сел в маршрутку… следующий момент, который помню, — маршрутка, как мне показалось, резко дёрнулась вправо и почти мгновенно остановилась. Выйдя из маршрутки, я обнаружил, что маршрутка передом въехала в бок выезжавшего с примыкающей дороги легкового автомобиля.
Сонливость начисто отбило до самого вечера!

Для того, чтобы гарантированно проснуться, поставьте будильник не на полчаса раньше, а на шкаф.)

bkmmebel, какой изящный каламбур. Кажется, я где-то его встречала.

Будильник — вещь строго индивидуальная.
Никогда не забуду глаза соседа по студ. общежитию, разбудившего меня после 3 ночей без сна, и обнаружившего разобранный простой китайский будильник, аккуратно разложенный по деталям у меня на груди. )
Гордый будильник — герой. )

это кому как
я вот лично буду просыпаться в 7:20-7:40 по будильнику, радостная, что мне спать еще ЦЕЛЫХ 20-40 минут и, не переставляя будильник, буду засыпать и просыпаться часа через два с бурным матом)

murr_murr, точно-точно, у меня этот фокус "И тут случается самое интересное: через полчаса вы проснётесь сами, возможно с испугом, что проспали, в общем, гарантированно слетает весь сон." не сработает, я просплю часа на 2-3.

способ возможно хорош =) но я привык ставить на будильник громкую мелодию и кладу его как можно дальше от кровати =)

ставлю громкую мелодию,кладу будильник подальше и все равно на "пять минут" ухожу в нирвану))))но срабатывают внутренние часы и я, в осознании того, что уже опаздываю собираюсь быстрее обычного… иногда меня кто-то будит контрольным звонком, или же я просыпаюсь от того, что на мне лежит ответственность кого-то разбудить… )