Просыпайтесь вовремя, а не "через 5 минут". +9_{+17/-8, 96 1}

Не стоит тем не менее резко вставать и бежать в душ-завтракать, надо полежать несколько минуточек, чтобы организм перешел нормально из онного состояния в бодрствующее.

каждому удобнее по-своему.. когда человек выспался и рад новому дню — вполне нормальным будет выпорхнуть из постели и побежать "в душ-завтракать"..

лично меня раздражают такие советы. идеалистическое нравоучение на пустом месте, бессмысленное и бесполезное. я вам таких наштампую за час миллиард. как его применить к реальности-то? лучше бы дали конкретный совет, который я бы мог утром применить и сделать свою жизнь лучше

заводите будильник на 5 минут раньше положенного и наслаждайтесь.
Мне помогает.

drunky, кому-то поможет, а кто-то заснет и проснется через час.

А я ставлю будильник на пол часика раньше, зато утром лишнее время наслаждаюсь теплой постелью)))

новый способ общения? ещё и сам с собой…

У меня так каждый день так почти, потом опаздываю и ворчу на себя.Так что спасибо за совет)

Если просыпаюсь — встаю сразу, но не бегом. Бывает так, что не просыпаюсь, но успешно выключаю будильник. Что против этого можно сделать?

omich1990, ставить несколько будильников, звонящих каждые 5-10-15-30 минут

omich1990, ставьте будильник в кастрюлю и на шкаф :)

omich1990, (cs303815.vk.com/u23777118/-14/x_b04ec186.jpg) вот.

а мне нравится делать себе несколько будильников. я такой кайф получаю от того, что просыпаюсь, а потом снова засыпаю, зная, что я не просплю :)

rusher, главное, таким образом не проспать последний.

А я такой фигней страдаю
https://kstatida.com/a/5644/schaste-eto-legko

Может совет и правильный, но когда 5-6 дней в неделю приходится вставать в 5.10 на работу, при этом возвращаясь с нее в 20-21 час., очень сложно убедить организм в этом!

Совет вызывает два вопроса.
"Почему?" и "Зачем?"