Это и улучшит настроение (ибо сыр содержит серотонин, так называемый "гормон счастья"), и удовлетворит дикое желание покушать перед сном (а сыр, собственно, в количестве одного кусочка не навредит ни фигуре, ни пищеварению), и поспособствует засыпанию (благодаря всё тому же серотонину)
1
1
?
моя мама так считала — действительно простой сытный ужин, если ещё с фруктами или овощами вообще приятно. (только "гОрмон")
PombaGira, сыр с арбузом или виноградом обожаю и довольно сытная вещь, кстати :-)
1 еда
1 ежедневная привычка
Ещё лучше, если это на хлебушке с маслом, и запить все кефирчиком.
кижка ложится спать ещё и толстенькой? :3
везет вам, мальчики — у вас от такого попа не растет.
блин, там запятая перед тире.
О Боже, простите… Честно, я бы днем такую ошибку не сделала… Просто к экзаменам готовилась целый день, что-то завихрилось в голове. Очень стыдно :(
А стоит ли на хлебушке-то с маслом? Масло не тяжеловато для Желудка, на ночь-то?
поправил
Как показывает практика, проблема с вечерним поеданием сыра состоит в том, чтобы остановиться. А много сыра — это дофига жира =)
доооо, вы бы знали, что я ем перед сном в 4-5 утра)) аля макароны с СЫРОМ, яйцом и вообще всё что есть в холодильнике)
Обжаренные до оранжевой корочки макароны с сыром — это вообще кайф…
Screama_Sinclair, ну зачем вы это написали, а?! :`(((
мой желудок плачет горьким и скупым желудочным соком:(
luana, у меня вообще из-за этой фразы внеплановый второй ужин случился=)
Как сыр может содержать гормон, люди? Максимум, что он может сделать — это наверное, повлиять на выработку серотонина…
21-й век на дворе, нынешний сыр может содержать что угодно, и не только гормоны.
"гормон счастья" написан в кавычках, называют его так. не стоит воспринимать это дословно. в макаронах, например, есть т.н. "витамин счастья" (расхожее мнение, утверждать, что это 100% так не берусь), это не означает, что там реально есть какие-то витамины.
Зато "серотонин" написан без кавычек)) Сыр не содержит серотонин, он стимулирует выработку триптофана, который стимулирует выработку серотонина:)
Вроде как долго усваивается, уснуть не сможешь -3-
Содержит-не содержит, а всё-таки с серотонином сыр связан напрямую. Конечно, если рискуете не останоситься — лучше кефирчик, его много не вольешь )) И опять же — тяжёлым и виноград будет, если его слопать килограмм. Так что вопрос в мере.
виноград вообще штука калорийная, а каменты тут не правят.
*не остановиться. Исправьте, пожалуйста.
а можно например есть творог, и вот вам кальций
звучит как бред, учитывая, что сыр сам содержит много кальция
то, что сыр не содержит ничего полезного для организма, даже комментировать не хочется..
пытался щас нагугляндексить хоть какую статью про вред сыра — ничего не нашёл, как и про мистера вальтера уита (если не затруднит — укажите прямую ссылку на текст лекции)
ну а последняя строчка заставляет задать вопрос — уж не вегетарианец ли вы, часом?
А теперь Вы напишите, пожалуйста, письмо президенту. Чтоб все отказались от употребления сыра для своего же здоровья. Может, Ваш совет и хорош, но хочу заметить : если чего-то много ( я подчеркиваю, МНОГО) жрать, пардон, то это станет вредным. Сейчас вообще всё вредно, даже вода :) Так что давайте вообще не будем не кушать и не пить… Или же позволим себе удовольствие в умеренных количествах по утрам — и иногда по вечерам :)
З.Ы.[А пользу овощей и фруктов никто не отменял :) Кстати, автор предыдущего комментария, Вы сами, положа руку на сердце, можете сказать : Вы что, сыр вообще не кушаете?]
Ну, теперь дело за малым — всего-то письмо президенту… )
Это уже, извините, каждый сам решает, кушать или нет. :)
Я только дал информацию, для ознакомления, так сказать.
Я тоже давала информацию для ознакомления :) И вот что получилось — сырные дебаты…
я вам открою страааашную тайну: внизу каждого камента есть ссылочка "ответить"
Ну вот, нажато. И? Получается, что я чисто Вам отвечаю, так?
угуу, и мне очень приятно, мур :3
^_^
Про творог. Mura, спасибо.
Ура!! Серотонин!! Наконец-то!
1 бред
скушайте перед сном кусочек ягнячьего желудка, он улучшает настроение))) https://kstatida.com/a/3316/vegetariantsy-ostorozhnee-s-syrom-da-i-s-jogurtom
*Открыла совет, как раз жуя кусочек сыра. *Продолжаю меланхолично жевать.
kashtanka-net, а я открыл совет и теперь размышляю, какими бы способами наказал автора комментариев про вред сыра. Да как он посмел… Замахнуться на святое, это ж надо так!