На часах уже за полночь? Ложитесь спать! +85_{+94/-9, 208 1}

Осталось только самому свои советы начать соблюдать — см. время отправки совета. (

Когда форум фиксирует 3:58 — во Владивостоке люди уже не первый час на работе…

Ребят, не знаю, может, вы действительно не заметили, но тот коммент написал я, автор совета. )

Миль пардон, и точно! А я как-то на автора совета-то и не посмотрел :)

Совет хороший. Только применить его не могу, ибо днём вообще не функционирую.

каждый раз хочется лечь пораньше, но постоянно что-то идет не так!

Главное на работу не ходить. Тогда пофиг когда спать ложишься, лишь бы спать не меньше 8-10 часов.

хехе. Если б все так просто всегда было. Некоторые и в ночь работают)

Пересиливаю себя и ложусь спать в 22.00, но засыпаю где-то к половине одиннадцатого — всегда что-то читаю) А для выходных этот совет то, что нужно, спасибо)

Это просто привычка, а привычку можно изменить, если нужно.

А ещё по ночам, особенно ближе к утру, когда все полуночники угомонились, интернет прямо летает.

блин, уже 3.42, поздно я сей совет прочитала=(

черт! 3.16 !! когда же я наткнусь на этот совет вовремя???

1.05 и надо еще химию делать…

2-49))) и ничего не надо делать =^_^=

Sadako, 1:35, причем, я уже ложилась спать в полночь, но не уснула

Совесть: "ааа… 23:32, куда ты глять собрался, во сколько ты вернёшся, а? а завтра же вставать может быть рано, а! куда же ты? постой!"

гм.. ну, ладно.. щас новые комменты дочитаю из последних и спать :)

Золотые слова, Юрий Венедикович! Я вот если выправлю свой график (ложусь в среднем в 10 и встаю в 5-6), то отступление от этого графика хоть на 3-4 часа один разок влечёт за собой феерические последствия в виде засыпания в 6 утра и пробуждения в 4 дня и мучительного возвращения к человеческому графику.
Вот только с этим действительно трудно что-то поделать, и в человеческом графике я живу лишь пару недель в месяц…

Screama_Sinclair, а что у Вас за такой режим работы/учёбы, что в "человеческом графике" постоянно жить не получается?

Просто то в интернетах слишком интересно, то книжка слишком увлекательная, то светлая идея креатива в голову придёт… Чуть с этим поковыряюсь, гляну на часы — опаньки, а уже 4 часа ночи!
Из-за этого иногда и на учёбу не хожу — тупо дрыхну в это время. Бороться с этим надо, конечно…

Screama_Sinclair, я тоже, бывает, с Интернетом (а то и с учёбой) засиживаюсь допоздна, но всё равно встаю в 6-6.30 на учёбу или работу каждый будний день… досыпаю в транспорте, а то и на лекциях. Да, бороться с этим надо…

Пойду, пожалуй… Попросить, что ли, провайдера интернет рубить мне с 00.00 до 07.00, а?

Повторно случайно наткнулся на этот совет. На этот раз — 6:15)))

8-11… ))

leprastuff.ru/data/img/20110315/50842fa3ce41837f2b86884ce3dbbbc7.jpg

Да я в это время только просыпаюсь ))

ekomed-express.com.ua/healthy-lifestyle/zdorovyj-son