Шоколад — не оптимальный способ улучшить настроение, ИМХО. Он дает довольно быстрый подъем, а потом — резкий спад. 15 минут после шоколадки чувствую себя замечательно, час-полтора спустя — еле двигаюсь и туго соображаю. Не говоря уж о его влиянии на зубы. Есть более удачные продукты для повышения настроения.
Так и не долго в джинсы не влезть)) А вообще из-за большого количество простых (быстро усвояемых) углеводов, он действительно повышает умственную активность и общий тонус. Проверенно на себе!
ilyasov, ведь есть такое понятие — "настоящий шоколад", который продается в специализированных магазинах, по специальной высокой цене.. Не думаю, что такой шоколад — сахар да и только. А "настоящий шоколад" — ну оочень вкусный.
ilyasov, шоколад 99% какао вообще соленый, сахара в составе нет. И расфасован он на плиточки по 5 г, и то, не каждый такую кроху сразу съест. Вкус глубокий, плотный, маслянистый; необычный довольно. Привычные 100 г стоят не менее 200 р., цены раза в 3 выше — не редкость. Лакомство, которым попросту не надо объедаться, чтоб получить удовольствие. Я и какао как напиток без сахара вообще варю (да, горчит слегка, в этом и прелесть), чай тоже без него, равно как и кофе (но с долькой горького шоколада для контраста, причем шоколад к кофе интереснее с сахаром). "Милка" и "Сударушка" не рулят, если речь о шоколаде идет.
Да вкусный, чо там :)
Шоколад — не оптимальный способ улучшить настроение, ИМХО. Он дает довольно быстрый подъем, а потом — резкий спад. 15 минут после шоколадки чувствую себя замечательно, час-полтора спустя — еле двигаюсь и туго соображаю. Не говоря уж о его влиянии на зубы.
Есть более удачные продукты для повышения настроения.
Snowflake, какие?
Snowflake, "15 минут после шоколадки чувствую себя замечательно, час-полтора спустя — еле двигаюсь и туго соображаю" — после целой? :D
Для улучшения настроения еще годятся спелые бананы. И в том, и в другом содержится триптофан, являющийся прекурсором серотонина.
amb, теперь понятно почему я так люблю банан, как настоящий обезьян! :)))
amb, бананы — такая вещь, что хочется еще, еще..
Так и не долго в джинсы не влезть))
А вообще из-за большого количество простых (быстро усвояемых) углеводов, он действительно повышает умственную активность и общий тонус. Проверенно на себе!
chaika-avg, ну, если ты в остальном здраво питаешься и не объедаешься шоколадом — то он только на пользу)
1 еда
1 благие пожелания
ilyasov, ведь есть такое понятие — "настоящий шоколад", который продается в специализированных магазинах, по специальной высокой цене.. Не думаю, что такой шоколад — сахар да и только. А "настоящий шоколад" — ну оочень вкусный.
razzaraza, не буду спорить. спецмагазины, спеццена, спецшоколад всё ясно кароче.
ilyasov, шоколад 99% какао вообще соленый, сахара в составе нет. И расфасован он на плиточки по 5 г, и то, не каждый такую кроху сразу съест. Вкус глубокий, плотный, маслянистый; необычный довольно. Привычные 100 г стоят не менее 200 р., цены раза в 3 выше — не редкость. Лакомство, которым попросту не надо объедаться, чтоб получить удовольствие. Я и какао как напиток без сахара вообще варю (да, горчит слегка, в этом и прелесть), чай тоже без него, равно как и кофе (но с долькой горького шоколада для контраста, причем шоколад к кофе интереснее с сахаром). "Милка" и "Сударушка" не рулят, если речь о шоколаде идет.
Krista, Где в совете про это сказано? Я про это знаю, вы знаете, а для большинства этот совет как раз про "Милку" и "Сударушку".
Всеми чудесными свойствами обладает только шоколад с содержанием какао 70 процентов и выше.
1 шоколад
Только если у вас больная печень, то шоколада лучше избегать. А вот просто сладкое можно, даже полезно.