Если вы сидите уже n-дцатый час глядя в монитор (как я), то дайте глазам отдохнуть. Сходите куда-нибудь на пару минут, просто проморгайтесь или сфокусируйтесь на отдаленном предмете, затем на ближнем. Все это поможет вашим глазам чуть-чуть расслабиться.
Зрение — это львиная доля всех получаемых ощущений, берегите его!
А вот полезная ссылка: www.ukrepiglaza.ru/glaza-relax/rasslablenie-glaz.html
1
1
?
1 здоровье
Чем больше об этом знаю, тем чаще забываю. Чем больше вижу программ, которые бы принуждали к этому, тем больше боюсь ими пользоваться — они же от работы отвлекать будут.
Лучше всего в окно посмотреть, вдаль. Совершенно другое ощущение в глазах.
tuuticky, ну это да, просто у меня за окном ночь и ничерта не видать :)
Пришлось импровизировать.
b1itzer, на мерцающий вдали огонёк чьего-то очага)
tuuticky, или на пляшущую на груди давнего врага красную точку лазерного прицела ) Эх, романтика черт побери
b1itzer, если у вас есть устройство с прицелом, я не буду становиться врагом. А то так выглянешь в окно глаза расслабить — а на груди уже прицел приплясывает.
tuuticky, )) ну что вы. я добрый и мухи не обижу.
Просто стишок вспомнил один..
b1itzer, ну раз уж начали, то не интригуйте, что за стишок?
tuuticky, хорошо :)
А из нашего окна,
Площадь Красная видна!
Я в оптический прицел,
Даже лица разглядел! )
https://kstatida.com/a/5883/pri-dlitelnoj-nagruzke-na-glaza-starajtes-delat-razminku
https://kstatida.com/a/5400/delajte-pered-snom-gimnastiku-dlya-glaz
https://kstatida.com/a/509/chtoby-bystro-snyat-napryazhenie-s-glaz-prilozhite-k-nim-ladoni
https://kstatida.com/a/3649/starajtes-raspolagat-glaza-kak-mozhno-dalshe-ot-monitora-sidite-pryamo
ну и многое другое по теме
kashtanka-net, вот спасибо :)