Старайтесь располагать глаза как можно дальше от монитора, сидите прямо. +3_{+5/-2, 9 1}

https://kstatida.com/pri-dlitelnoj-rabote-na-kompyutere-vstavaj-kazhdyj-chas-i-delaj-giperventilyatsiyu-legkikh-razminku

Глаза на до располагать на *оптимальном* расстоянии. Если слишком далеко, глаза придётся напрягать и они будут уставать.
www.google.com/search?q=%D0%BE%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5+%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%B4%D0%BE+%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0

Согласен. Использовал неверную формулировку.

Вообще, если вставать каждые пол часа и делать разминку глаз — я так ничего не успею. Очень трудно, делая что-то важное, отвлекаться. Потом приходится вспоминать свою мысль и все такое.

На часах всего лишь 0:25,а умудрился прочитать "монитор",как "мотоцикл" О____о