Я, конечно, не каждое утро бегаю, но три раза в неделю точно. Так как я бегаю все время по одному и тому же маршруту и уже выучил его наизусть, мне в голову постоянно приходят какие то мысли, это могут быть мысли о речи на предстоящих переговорах, мысли о грядущем, идеи… А вот как раз идеи бывают очень полезными, при чем они приходят то ли сами по себе, то ли из-за увиденного периферийным зрением, то ли из-за умозаключений, сделанных мной во время пробежки. Но факт остается фактом: некоторые идеи улучшают мое финансовое положение и я бегаю теперь скорее из-за них, чем из-за физформы.
1
1
?
Все это, конечно, хорошо, но почему три восклицательных знака?
flood: [flʌd]
Не амбулаторный и не амбициозный. Это раз. Два: спросил потому, что тройное восклицание употребляется в редких случаях.
Совет хороший но подходит не для все… У многих днем напряженная работа.Так что бассейн может быть лучше.
1 спорт
1 здоровье
Так как я бугаю все время
В слове "бугаю" надо заменить "у" на "е" или "г" на "х"?
Но "бугаю" звучит круче)
«я люблю буги-вуги» (ту, ту-дудуду) :)
Бегать вредно для здоровья — посадишь сердце, плюс при неправильном беге повреждаются суставы и прочие хрящи.
Для работы мозга гораздо полезнее ежедневно пару часов неспешно прогуливаться на свежем воздухе.
"Бегать вредно для здоровья — посадишь сердце" вот это да! Ну и новость!
Во-первых: www.fittoday.ru/page-al-polza_bega.html
Если имелся в виду бег именно утром, то во-вторых: www.jlady.ru/health/beg-po-utram-%E2%80%93-polza-dlya-organizma-ili-stress.html
Если есть охота пофлудить и поспорить, то в-третьих: otvet.mail.ru/question/27292368/ , а не здесь.
А мне бацька говорит, что бегать наоборот вечером надобно.
Совет хороший, но часть насчет "по утрам" спорная. Бегать нужно тогда, когда тебе комфортно. У разных людей — разные биологические часы, им комфортно бегать в разное время. Мне, к примеру, с утра совсем не бегается, а после обеда — зашибись.
бег по утрам дает сильную нагрузку на сердцу. что не во всех ситуациях кончается благополучно. неоднократно поднимались подобные вопросы. пришли к выводу что все физические упражнения выполнять в промежутке между 10 и 17 часами.это вам скажет чуть ли не каждый спортивный врач.
farikdb, очень сомнительно, ибо не надо носиться как угорелый изо всех сил, как меня многие наущают — надо бегать!
jashen, разумеется вы правы носиться не нужно. я имел ввиду что вскакивать в 6 утра и мчаться на пробежку не стоит. разогнать кровь и взбодриться поможет обливание.
Хех, мысли… Если я буду бежать дольше пары минут, то мысль у меня будет одна: как бы добежать и не сдохнуть=))
аналогично(.
бешать по утрам, в физическом плане вредно!
организм не успел проснутся, а вы его нагружаете пробежкой.
FastEVe, перед любой физнагрузкой разминка нужна.
Мой, например, организм иногда подбрасывает меня в шесть утра вместо восьми и требует ПОБЕГАТЬ.
Не знаю как в интеллектуальном плане, не знаю-не знаю, а вот плане сохранения
потенции у мужчин — регулярный бег самое лучшее, что только можно придумать!
:-)ЕЕЕ
Ненавижу бег — скучнейшее, однообразное занятие. Да и мысли приходят только самые простые — в лучшем случае, удаётся план на день составить