Если вы хотите тренироваться в беге, то стоит задуматься где именно. Бегая вдоль проезжей части вы будете вдыхать выхлопные газы, которые будут попадать в "разогретый" организм, что только ухудшит, а не улучшит ваше здоровье.
Стадионы тоже вроде не отменяли. Там еще есть турники/брусья и т.д. — они тоже полезными бывают. А вот именно в парке часто плохое тротуарное покрытие (точно не такое как в американских фильмах) — бегать невозможно.
Все прекрасно знают, что бегать возле проезжей части — не лучший вариант, более того, это просто не столь приятно, как в парке или на набережной. Но, увы, не у всех рядом с домом имеется либо то, либо другое, поэтому особого смысла в совете не вижу.
Бегайте в парке! Там как раз собачники выгуливают своих недалеких питомцев, которые почему-то в большинстве своем с диким лаем бросаются в след бегущему человеку. Так бег станет очень заразителен — будете бегать не только вы, но и собаки, следом за которыми будут бегать их владельцы. Далее, я верю, что бегая вдоль трассы, вы вдыхаете воздух с большей концентрацией выхлопных газов. Но, поверьте, если вы изначально живете в загазованном промышленном городе, эта пробежка вдоль трассы сильнее вам уже не навредит: это лишь капля в море.
Конечно, можно было лучше сформулировать мысль. Но я написал этот совет потому что видел т.н. русские марши, русские пробежки, где куча молодых людей бегают вдоль проезжей части "за здоровье".
Я не скажу что все люди знают о том, что полезно, а что нет — ведь есть индивидуумы, которые кушают вздувшиеся консервы, суют лампочки в рот. :) Поэтому одним пунктом в списке полезных вещей пусть будет больше.
Мне не мешают животные. Почему? Я смотрю куда бегу, и, следовательно, не наступаю в какашки и собак вижу издалека и пытаюсь обежать. Очень редко они мне могут действительно помешать, но лишь тогда, когда я бегу на результат.
1 здоровье
1 спорт
Стадионы тоже вроде не отменяли. Там еще есть турники/брусья и т.д. — они тоже полезными бывают.
А вот именно в парке часто плохое тротуарное покрытие (точно не такое как в американских фильмах) — бегать невозможно.
algoliya, в парках бывает просто утоптанная земля, по которой бегать полезнее, чем по любому асфальту
А почему именно в парке? А может во дворе лучше, или на набережной?
тогда лучше вообще написать "Хотите бегать? Делайте это подальше от проезжей части"
1 капитан Очевидность
Все прекрасно знают, что бегать возле проезжей части — не лучший вариант, более того, это просто не столь приятно, как в парке или на набережной. Но, увы, не у всех рядом с домом имеется либо то, либо другое, поэтому особого смысла в совете не вижу.
Бегайте в парке! Там как раз собачники выгуливают своих недалеких питомцев, которые почему-то в большинстве своем с диким лаем бросаются в след бегущему человеку. Так бег станет очень заразителен — будете бегать не только вы, но и собаки, следом за которыми будут бегать их владельцы.
Далее, я верю, что бегая вдоль трассы, вы вдыхаете воздух с большей концентрацией выхлопных газов. Но, поверьте, если вы изначально живете в загазованном промышленном городе, эта пробежка вдоль трассы сильнее вам уже не навредит: это лишь капля в море.
Но что есть море, как не множество капель? :)
Конечно, можно было лучше сформулировать мысль. Но я написал этот совет потому что видел т.н. русские марши, русские пробежки, где куча молодых людей бегают вдоль проезжей части "за здоровье".
Я не скажу что все люди знают о том, что полезно, а что нет — ведь есть индивидуумы, которые кушают вздувшиеся консервы, суют лампочки в рот. :)
Поэтому одним пунктом в списке полезных вещей пусть будет больше.
Мне не мешают животные. Почему? Я смотрю куда бегу, и, следовательно, не наступаю в какашки и собак вижу издалека и пытаюсь обежать. Очень редко они мне могут действительно помешать, но лишь тогда, когда я бегу на результат.