Засыпайте и просыпайтесь с мыслью, что вы кого-то любите, что у вас есть человек, которым вы дорожите. +8_{+15/-7, 102 1}

Мне больше вот этот совет помогает уснуть, и он реально помогает! https://kstatida.com/a/4807/esli-ne-mozhete-usnut-chuvstvuete-ustalost-i-napryazhenie-rasslabte-myshtsy-shei-skoree-vsego-stanet-legche

Внезапно мило:)

У меня нет кумиров. Я никого не люблю. Я самодостаточен. У меня бессонница по этому поводу. Пристрелите меня, пожалуйста.

А по существу скажу вот чего:
лично у меня мысли о дорогих мне людях внезапно либо плавно перерастают в мысли о их смерти, ибо это неизбежность, а я привык смотреть немного дальше своего носа и завтрашнего утра. Хотя вроде никакими психозами не страдаю… И если я буду с утра вскакивать с мыслью навроде "Ура, у меня есть мама и Джеймс Хэтфилд!", где-то к полудню оно перерастет в нечто похожее на "Блин, а лет через двадцать… " ну и все такое в этом духе. Понятное дело, что всё это зависит от меня (и я почти уверен, что не один такой, даже в рамках кстатиды), однако, моменты просыпания и заснутия (грамарнацы, молчать!) — это то самое время, когда надо бы или проявить чуточку эгоизма ("А вот сегодня/завтра я… ", "Ох, какой я сегодня молодец… ", "Надо бы завтра вот чего сделать для себя… "), или отбросить мысли прочь и сосредоточиться на процессах проснутия и засыпалова. Как-то так.

crewger, а заснутий садится к тебе на живот, когда ты уже почти заснул, смотрит большими глазами, синхронизируется и медленно жмурится, и ты тоже глаза закрываешь и всё, чпок, загрузка сна пошла!
И уши у него как у совы. И цвета он похожего, только лапки чуток покургузее.

jashen, гражданочка, пройдемте. Как в чем? В употреблении. Да. В отделении. Сколько?? Взятку сотруднику полиции?? Ну давайте.

crewger, дяденька, какое отделение? ФСКН, медэкспертиза и адвоката мне потрудитесь предоставить, угу.

Я раньше обожала одного довольно известного музыканта и действительно порой засыпала и просыпалась с мыслью о нём. Потом моя любовь переключилась на персонажей японской анимации, но я слишком многих люблю — пока обо всех подумаешь, уже утро ((

замуж пора, барышня

Collob, если за рок-звезду — то с радостью, остальные варианты не рассматриваются.

я рок-музыкант. выходи за меня?

Collob, пруф!

пруфлинков не будет, так не интересно. я хотел свадьбу "вслепую".

Collob, Lain, неужели, неужели первая свадьба на Кстати.Да! Позовите меня, я буду сиять и радоваться!

Shvaechka, не обнадёживайтесь, у меня всё-таки другие планы )

Lain, а если ваше свадебное платье будет в виде пижамы-медведя? ._,

alykira, это уже интереснее ^_^

А неважно о чем думать, лишь бы о хорошем и об одном и том же — организм привыкнет, что при этих мыслях нужно засыпать, и вот вам результат. Овец считать для этого, я думаю, приспособились. Какой-то умный овцевод мечтал увеличить свое стадо — вот вам позитив — и думал об этом перед сном, привлекал удачу.

Слабенько. Вырвано из давно известной и довольно широко распространенной методики "улучшения настроения", где перед сном и после пробуждением предлагается думать о нескольких (к примеру, 5-ти) любых положительных вещах в вашей жизни. Причем это далеко не только "человек, которым вы дорожите". Допустим:
1. У меня есть ноги/руки/глаза и т.п.
2. У меня есть компьютер/телефон/автомобиль…
3. У меня есть крыша над головой
4. Я вчера услышал смешной анекдот и смеялся.
5. Год назад я видел ежика.
Ну и в таком духе, лучше каждый раз придумывать что-то новое. Утверждается, что результаты не заставят себя ждать в самое ближайшее время. Подтвердить или отрицать не могу, не пробовала.

Чёто мне хочется поставить тег "глаза мои бесстыжие глаза" или "эко-суки")))