Вы "сова"? Чувствуете сонливость около полудня, и каждый раз думаете вот доберусь домой и лягу спать, но почему то вечером вся сонливость улетучиваеться. Попробуйте во время обеда(Если работаете) вздремнуть примерно 15-30 мин. даже за писменным столом если есть возможность. Бодрость обеспечена на целый день.
Многие известные люди практиковали и практикуют сиесту. Например: Никола Тесла.
1
1
?
1 сон
1 ежедневная привычка
Необычайно полезный совет, возможность следования которому, однако, сильнейшим образом зависит от профессиональных обязанностей.
Кому-то удастся вздремнуть полчаса на работе, а кому-то отнюдь не дадут вздремнуть. Тем более что, если в обеденный перерыв обедать, то желание вздремнуть возникает не сразу, а через полчаса или час, когда пищеварение входит в полную силу.
Mithgol, кстати, а знаете почему после плотного обеда глазки слипаются? Причина в том, что живот наполняется, кожа натягивается и веки соответственно закрываются.
Chalice, это ж какой объём харчей надо заглотить! :))) Поржал. Спасибо за версию. :)
Вздор. Если бы кожа натягивалася, то и веки также натягивались бы, а глаза из них выпучивалися бы наружу.
Когда на Москве стали появляться подмётные письма против Лжедмитрия и Марины Мнишек, одним из доказательств того, что царь-де ненастоящий был пункт, что он не спит после обеда!(Ну, с Маринкою-то всё понятно, она ела с "бесовского трезубца", т.е. вилкой!) Так что сиеста, это наше исконное, родное! Маркиз де Кюстин(много позже), в своих "Записках о России" писал: После обеда Москва пустеет, все ложатся спать, даже дворовые собаки не лают! :)))
Тесла, к сожалению, уже давно ничего не практикует…
1 очень хочется попробовать