В графе "Предмет" я пишу названия упражнений, а там, где "Домашнее задание", — количество подходов и повторений.
Из минусов — иногда не хватает длины строки (то есть обладателям размашистого почерка, наверное, не подойдёт). И ещё в воскресенье тренировка "не предусмотрена", но её можно и в другой день вписать)
1
1
?
1 спорт
а смысл? дневник тренировок нужен только с одной целью — отслеживать наростание нагрузок. и альтернативы для этой цели кроме компьютера я не вижу…
Tea, ещё как минимум одна цель — заранее записывать план и прямо в ходе тренировки смотреть, что тебе нужно делать дальше)
Школьный дневник предлагается как альтернатива тетрадям и блокнотам без "разметки".
Кстати и как ежедневник дневник имеет тоже очень практичный на мой взгляд формат. Видеть всю неделю на развороте удобнее чем один день, ну и по размеру достаточно большой, но легко входит в большинство сумок/рюкзаков. Цена опять же.
Хотя конечно много зависит и от индивидуальных предпочтений.