А если нет сил или времени — найди по дороге приемлемые по соотношению цена/качество столовые или кафе. Такие не редкость даже в Москве и Питере, надо просто поискать.
в 80% случаев это заканчивается тем, что испытуемый научается варить сам себе пельмени, макароны и жарить картошку, при этом почему-то продолжая поливать фастфуды грязью за их неполноценное и несбалансированное меню. Чем регулярные пельмени лучше?
А с оставшимися 20% очень приятно потом делиться рецептами :)
Можно готовить дома без особых затрат сил и времени. Достаточно заранее закупиться продуктами в морозилку — филе любой рыбы, замороженные фасоль, брокколи и другие овощи. Можно в выходной потратить полчаса — разделать мясо на маленькие куски, натереть солью и специями и так же положить в морозильную камеру. Ужин в таком случае готовится за 15-20 минут. Конечно, частично "вымораживаются" витамины, но зато это всё равно намного полезнее фастфуда!
Заморозки рулят. Правда они требуют минимального воображения, а именно его как правило не хватает тем кто начинает точить дома исключительно пельмени и макароны.
Иногда очень хочется :) Но если начинает хотеться чаще, то я вспоминаю свою коллегу, которая за пару лет в макдаке набрала 20 кг и за 5 следующих лет смогла избавиться только от 10 из них…
Проблема в том, что, как правило, на готовку требуется довольно много времени, и, если живешь один, это может стать настоящей проблемой потому что нужно и другие дела успевать делать. А так полностью согласен.
Купив большой кусок мяса, разрежьте его на порционные куски "на раз". Разложите в отдельные пакетики. Утром, перед выходом на работу, перемещаем один кусок из морозилки в холодильник. Приходим с работы — наш кусок подразморозился и его удобно резать (ведь резать удобнее именно подзамороженное мясо, не правда-ли?). Пятнадцать минут на готовку (поджарить мясо и накидать к нему овощей) и вуаля. Как дополнительный профит получаем каждый раз свежее блюдо, а не простоявшее в холодильнике неделю, когда готовят впрок (супы, конечно, не в счёт).
1. Это лучше, чем после работы заходить в магазин и покупать пачку пельменей. 2. Вы так часто в течение рабочей недели разнообразите своё меню? У вас много свободного времени. Мой совет — альтернатива фастфуду/дошираку/полуфабрикатам. 3. Вам ехать или шашечки?
=поджарить мясо и накидать к нему овощей= Что будет с желудком-то, господи. Вот жрать одно мясо, без овощей — прямой путь к геморрою. И то, если по три раза в день одно и тоже. Суп никто не отменял. Да и фаст-фуд фаст-фуду рознь. Что будет, если пару раз в неделю съедать гамбургер? Это не тоже самое, если дома колбаску с огурчиком/помидорчиком на булочку положить? Вы так рассуждаете, как будто вам 75 лет и пищеварительная система уже просто не справляется ввиду угасания некоторых функций. Оттока желчи, например.
Если суп никто не отменял, то тогда беру свои слова обратно) Извините, не совсем правильно Вас поняла)
>>Это не тоже самое, если дома колбаску с огурчиком/помидорчиком на булочку положить А если пожарить котлетку… Мммм… )
>>Вы так рассуждаете, как будто вам 75 лет и пищеварительная система уже просто не справляется ввиду угасания некоторых функций. Сейчас у каждого второго проблемы с желудком. Лучше перебдеть)
Я-ж говорил, что утром достать, вечером съесть. С овощами. Продаются наборы замороженные. На любой вкус. А основные проблемы с желудком у людей, вот честно, от того, что нормальных домашних самодельных супов люди стали есть мало. Плюс изнурение диетами в погоне за призрачным идеалом. А когда доходит, что здоровье дороже, поезд уже ушёл. Так-то. Поверьте человеку с высшим медицинским образованием.
>>Я-ж говорил, что утром достать, вечером съесть. Меня сбило то, что многие сейчас днём нормально не обедают. Перекусят чего-нибудь — и на том спасибо. Поэтому я неправильный вывод и сделала :)
М. Ну, днём, лучше не гнушаться и брать обед из дома с собой на работу. Тот-же супчик в микроволновку бац. Или макарошки с котлеткой. Благо сейчас упаковочной тары на все случаи жизни. Да и в термосе можно хоть макароны переносить.
Да, котлетка — хорошо. Кстати, готовя котлеты, лучше не добавлять в фарш чеснок, а когда будете жарить, положить несколько зубчиков (обязательно неочищенных, а то подгорят) рядом, прямо в масло. Аромата будет достаточно.
Ой, извините! Конечно же "уважаемая"! Описание манипуляций с рыбой, привело меня к ошибочному заключению, что писавший- мужчина :( Буду внимательней! :))
Если утром не готовить себе борщ, а делать легкий завтрак: каша, яичница, кофе, бутерброды, творог или даже оладьи… Все это занимает время 10-15 минут, причем все это надо делать по ходу.. Я просыпаюсь, и пока делаю два три упражнения, то ставлю воду с молоком, закипает через 5 минут, засыпаю половину от объема воды хлопьев овсяной каши, перевел на медленный огонь и пять минут.. Все … Чайник сам кипит… бутеры утром еще проще… С обедом все сложнее, он в столовой или кафе… Вечером же по своему желанию, тоже не надо извращаться… Вполне можно бросить на сковородку фарш (курицу), сварить макароны или рис. Занимает 20-30 минут. А если уж совсем лень, то в духовке все запекается, что хочешь минут за 40-50. Как раз успеваешь посмотреть какую-нидь чушь по телевизору… Конечно, если есть деньги, то можно и в ресторане обедать, но ведь тут советы не для олигархов )))) Тут про экономию ))))
Sol-sol, это уже вопрос культуры соседей — надо не просто договариваться, а ещё и исполнять договорённость о том, что после использования посуду моют. И указывать им на неисполнение. В такой форме, чтобы понимали =)
А если нет сил или времени — найди по дороге приемлемые по соотношению цена/качество столовые или кафе. Такие не редкость даже в Москве и Питере, надо просто поискать.
В Питере, насколько я знаю, их раз в сто больше, чем в Москве.
Cureless, в качестве общеобразовательных целей, укажите здесь хотя бы пяток в окружности Политеха. Ну или в личку напишите.
Где здесь личка?
Crescendo, рядом с ником нажимаете конвертик, а оттуда выбираете слева ссылку Написать новое письмо
в 80% случаев это заканчивается тем, что испытуемый научается варить сам себе пельмени, макароны и жарить картошку, при этом почему-то продолжая поливать фастфуды грязью за их неполноценное и несбалансированное меню. Чем регулярные пельмени лучше?
А с оставшимися 20% очень приятно потом делиться рецептами :)
Можно готовить дома без особых затрат сил и времени. Достаточно заранее закупиться продуктами в морозилку — филе любой рыбы, замороженные фасоль, брокколи и другие овощи. Можно в выходной потратить полчаса — разделать мясо на маленькие куски, натереть солью и специями и так же положить в морозильную камеру. Ужин в таком случае готовится за 15-20 минут.
Конечно, частично "вымораживаются" витамины, но зато это всё равно намного полезнее фастфуда!
Заморозки рулят.
Правда они требуют минимального воображения, а именно его как правило не хватает тем кто начинает точить дома исключительно пельмени и макароны.
iammarinka, только солью мясо не надо натирать, а то будет подошва.
Вообще правильно. Но, иногда ТАК хочется Биг-Мак! Я себе позволяю, правда редко.
Иногда очень хочется :) Но если начинает хотеться чаще, то я вспоминаю свою коллегу, которая за пару лет в макдаке набрала 20 кг и за 5 следующих лет смогла избавиться только от 10 из них…
+1)
Anasiya, специально для этого есть кнопка "+"
Проблема в том, что, как правило, на готовку требуется довольно много времени, и, если живешь один, это может стать настоящей проблемой потому что нужно и другие дела успевать делать. А так полностью согласен.
1 а я пробовал и ок!
1 еда
Не бывает промежуточных вариантов между "самому готовить" и фастфудами?
У нас в студенческой столовой на 50 рублей можно вполне прилично поесть))
Во-во. У нас на сотню можно поесть от пуза — первое, второе, третье и компот ^_^
Верно… Желудок портиться и жир копится
https://kstatida.com/ne-khodi-v-zabegalovki-gotov-doma
Купив большой кусок мяса, разрежьте его на порционные куски "на раз". Разложите в отдельные пакетики. Утром, перед выходом на работу, перемещаем один кусок из морозилки в холодильник. Приходим с работы — наш кусок подразморозился и его удобно резать (ведь резать удобнее именно подзамороженное мясо, не правда-ли?). Пятнадцать минут на готовку (поджарить мясо и накидать к нему овощей) и вуаля.
Как дополнительный профит получаем каждый раз свежее блюдо, а не простоявшее в холодильнике неделю, когда готовят впрок (супы, конечно, не в счёт).
Какое-то однообразное меню получается.
1. Это лучше, чем после работы заходить в магазин и покупать пачку пельменей.
2. Вы так часто в течение рабочей недели разнообразите своё меню? У вас много свободного времени. Мой совет — альтернатива фастфуду/дошираку/полуфабрикатам.
3. Вам ехать или шашечки?
Не уверена, что это шашечки. Сбалансированный рацион рулит.
Жареное мясо, конечно, лучше, чем фаст фуд, но тоже не самая гуманная вещь для желудка.
=поджарить мясо и накидать к нему овощей=
Что будет с желудком-то, господи. Вот жрать одно мясо, без овощей — прямой путь к геморрою. И то, если по три раза в день одно и тоже. Суп никто не отменял.
Да и фаст-фуд фаст-фуду рознь. Что будет, если пару раз в неделю съедать гамбургер? Это не тоже самое, если дома колбаску с огурчиком/помидорчиком на булочку положить?
Вы так рассуждаете, как будто вам 75 лет и пищеварительная система уже просто не справляется ввиду угасания некоторых функций. Оттока желчи, например.
Если суп никто не отменял, то тогда беру свои слова обратно) Извините, не совсем правильно Вас поняла)
>>Это не тоже самое, если дома колбаску с огурчиком/помидорчиком на булочку положить
А если пожарить котлетку… Мммм… )
>>Вы так рассуждаете, как будто вам 75 лет и пищеварительная система уже просто не справляется ввиду угасания некоторых функций.
Сейчас у каждого второго проблемы с желудком. Лучше перебдеть)
Я-ж говорил, что утром достать, вечером съесть. С овощами. Продаются наборы замороженные. На любой вкус.
А основные проблемы с желудком у людей, вот честно, от того, что нормальных домашних самодельных супов люди стали есть мало. Плюс изнурение диетами в погоне за призрачным идеалом. А когда доходит, что здоровье дороже, поезд уже ушёл. Так-то.
Поверьте человеку с высшим медицинским образованием.
Верю :)
>>Я-ж говорил, что утром достать, вечером съесть.
Меня сбило то, что многие сейчас днём нормально не обедают. Перекусят чего-нибудь — и на том спасибо. Поэтому я неправильный вывод и сделала :)
М. Ну, днём, лучше не гнушаться и брать обед из дома с собой на работу. Тот-же супчик в микроволновку бац. Или макарошки с котлеткой. Благо сейчас упаковочной тары на все случаи жизни. Да и в термосе можно хоть макароны переносить.
Да, котлетка — хорошо.
Кстати, готовя котлеты, лучше не добавлять в фарш чеснок, а когда будете жарить, положить несколько зубчиков (обязательно неочищенных, а то подгорят) рядом, прямо в масло. Аромата будет достаточно.
Спасибо за совет!
Люблю готовить. Вы мой борщ не пробовали! М-м-м! Подруга завидует!
Дразниться — нечестно!))
с замороженной рыбой тоже просто обращаться — растаяла, посыпал солью, порезал, обвалял в муке, на сковородку.
Ошибочка, уважаемый! Последовательность действий иная: растаяла, ОБСУШИЛ (бумажным полотенцем), СБРЫЗНУЛ ЛИМОННЫМ СОКОМ, порезал, обвалял в муке ПЕРЕМЕШАННОЙ С СОЛЬЮ, на сковородку! :)
Ой, извините! Конечно же "уважаемая"! Описание манипуляций с рыбой, привело меня к ошибочному заключению, что писавший- мужчина :( Буду внимательней! :))
Если утром не готовить себе борщ, а делать легкий завтрак: каша, яичница, кофе, бутерброды, творог или даже оладьи… Все это занимает время 10-15 минут, причем все это надо делать по ходу.. Я просыпаюсь, и пока делаю два три упражнения, то ставлю воду с молоком, закипает через 5 минут, засыпаю половину от объема воды хлопьев овсяной каши, перевел на медленный огонь и пять минут.. Все … Чайник сам кипит… бутеры утром еще проще… С обедом все сложнее, он в столовой или кафе… Вечером же по своему желанию, тоже не надо извращаться… Вполне можно бросить на сковородку фарш (курицу), сварить макароны или рис. Занимает 20-30 минут. А если уж совсем лень, то в духовке все запекается, что хочешь минут за 40-50. Как раз успеваешь посмотреть какую-нидь чушь по телевизору… Конечно, если есть деньги, то можно и в ресторане обедать, но ведь тут советы не для олигархов )))) Тут про экономию ))))
Но задалбывает готовка крепко, особенно если живешь с соседями и чистую кастрюлю еще надо поискать(
Sol-sol, это уже вопрос культуры соседей — надо не просто договариваться, а ещё и исполнять договорённость о том, что после использования посуду моют. И указывать им на неисполнение. В такой форме, чтобы понимали =)
omich1990, да вот только вчера очередной скандал с воплями был- им бедненьким так сложно — так сложно) а мы заставляем-заставляем.
На самом деле актуально — думаю, не один я живу в съемке, да и в общаге мы с таким сталкивались, когда учились еще.
Ну, умею я готовить. Только вот незадача: периодически во время обеда я оказываюсь далеко от дома:(, приходится есть там, где ближе.
А почему "сам"?
А почему не "сама"?
Не, ну я так… на всякий логический случай :)