Если промочил ноги, когда придёшь домой, подержи их под теплой водой. +12_{+13/-1, 105 1}

Хорошо бы кто еще следовал этому совету :)
Так-то вроде многим это известно, но забывается на деле.

Дело в том, что вечером ты ещё здоров, мол, незачем ноги парить. Утром с насморком, а поздно уже ноги парить.

algoliya, ничего не поздно, если насморк наступил, так не лечить его теперь?

verita, главное, чтобы не температура. При высокой температуре, насколько мне известно, противопоказано парить ноги, ходить в баню и т.п.

Но если вы сильно замерзли, не прыгайте под горячий душ — сердце может не простить, у меня так родственник умер

Nebo, обрадовала.

Nebo, действительно, нельзя замерзшие ноги сразу в кипяток. сначала в прохладную воду, потом в тёплую и в конце в горячую.

Nebo, действительно, нельзя замерзшие ноги сразу в кипяток. сначала в прохладную воду, потом в тёплую и в конце в горячую.

choooco, там и не надо в кипяток. Обожжёте же.
И в прохладную не обязательно. Чтобы сердце не простило, надо целиком забраться и резкие перепады температуры сделать.
Если уж сильно замёрзли, то можно сначала под тёплую. Если просто мокрые (температура-то как минимум ноль должна быть, чтобы ноги промочить, там чаще всего проблема именно в мокрой обуви, а не холоде), можно под горячую. Но я даже горячую делаю такую, чтобы руки терпели, переносится без проблем и работает всё равно.

Все верно написал(а) choooco: если вам приспичило засунуть ноги в воду, сначала опускайте их в прохладную воду, потом постепенно добавляйте горячей. Почему так — сосуды могут не выдержать, грубо говоря. Представьте, у вас есть бокал с холодной водой — вы засунули его в горячую. Что случится? Вероятно, он треснет. Ну вот тут такая же фигня.
Как работает эта фигня? Очень просто, нагревание вызывает приток крови к ногам, улучшает кровообращение. Если воды нет, или вам лень, снимите мокрые носки, вытрите ноги насухо, наденьте чистые тёплые носки и массируйте ноги, точно такой же будет эффект.

И, кстати, совершенно необязательно ноги варить. Некоторые считают, что чем горячее тем лучше, так вот это не так. Ноги должны согреться, а не обвариться. Вода должна быть горячей, но не обжигающей. Полезнее подольше подержать ноги в теплой воде, чем две минуты в кипятке.

в моем детстве было правило: промочил ноги — попарь с горчицей и разотри одеколоном, почему-то тройной был в ходу. Теперь я сама себе хозяйка и одеколоном не пользуюсь, ибо воняет, а попарить с горчицей — милое дело! Если сухая горчица выдохлась и эффекта не дает, добавляю пару таблеток аскорбинки. И да, вода не должна быть горячей, градусов 38-40. Кстати, аскорбинка волшебно "оживляет" и столовую горчицу.

Я поправила в заголовке воду на "теплую". Кроме того, что уже сказано, мне рассказали: если обморожение и чувствительность уже потерялась, конечность побелела, то есть кровь в сосудах не двигается, то под горячую воду нельзя ни в коем случае, только под теплую, и то не очень. Если подставить под горячую, то, скажем, кровь не циркулирует в ближайших 2 см тканей, а вы только внешний 1 см разморозили. Он уже тепл и хочет крови, а второй сантиметр, который чуть глубже, еще не успел оттаять, и кровь через него не идет. И тогда первый сантиметр сильно печалится и подумывает о том, чтобы покинуть свой пост.
А вот если таять отмороженную часть тела в теплой воде, то прогреваться они будут примерно равномерно, и тогда никаких эксцессов с недопоставками крови наблюдаться не будет.

Hesther, здесь же в совете просто про межсезонное "промочили", ноги мокрые и холодные. Может про обмороженные сделаете отдельным советом?

malenkaya, да все знают, наверно. Это так, на всякий случай.