Главное, чтоб это "выговориться" было не регулярным и не превратилось в привычку постоянно жаловаться на все крупные и мелкие неприятности. Иначе вам будет легчать, а другу — наоборот.
Лучше не звонить, а встретиться и выпить чаю\кофе\сока\пива и поговорить. Потому что в эмоциональном плане разница общения с человеком по телефону и в живую очень сильна. И во втором случае это будет куда эффективней.
Друга при таком звонке надо предупредить, что вы собираетесь пользоваться им в качестве жилетки. Рекомендуется попросить его отнестись к выплеску с юмором, т.к. цель его — проговорить неприятные эмоции (не агрессию, а например, слабость, отчаянье, проблемный транс… ), а не загрузить друга.
Попросить воздержаться от советов. Просто выслушать и поойкать. Задать уточняющие вопросы. Кратко суммировать услышанное.
Результат разговора очень сильно зависит от качеств друга. В лучшем случае, вы выйтете из проблемного транса, в худшем — усугубите своё состояние; угробите дружбу; усугубите состояние друга; и вообще, неудачник, не звони мне больше!
Но чаще всего вы просто получите эмоциональное облегчение. А кто сказал, что этого мало? Порой это самое то, что нужно. Не бежать же к психологам, если вдруг взгрустнулось? Однако, если такие звонки другу необходимы слишком часто ("слушай, а не слишком ли часто ты мне звонишь" — скажет вдруг друг), то (www.nasa.gov/mp3/574928main_houston_problem.mp3) Houston, we've had a problem here.
kinall, ни дневник, ни ЖЖ не смогут задать уточняющий вопрос, типа: «А почему ты решила, что он должен делать, как ты говоришь? Ты ему не мама!», введя пациентку в ступор и одновременно выводя из проблемного транса :)
Но факт, да: дружба может крякнуть (не такая это и дружба тогда была).
И вообще, выходите из интернета (или кто там в каком заточении сидит) в жизнь!
1 нытье
Главное, чтоб это "выговориться" было не регулярным и не превратилось в привычку постоянно жаловаться на все крупные и мелкие неприятности.
Иначе вам будет легчать, а другу — наоборот.
Естественно.
Vorobeyka, ой, как вернооо. Достали энергетические вампиры!
1 а я пробовал и ок!
Лучше не звонить, а встретиться и выпить чаю\кофе\сока\пива и поговорить. Потому что в эмоциональном плане разница общения с человеком по телефону и в живую очень сильна. И во втором случае это будет куда эффективней.
однозначно)))
1 убейте меня кто-нибудь!
1 а чо будет-то?
Был бы еще друг, готовый все это выслушать и посочувствовать (:
ash, … и которому от этого выплеска не станет плохо самому. Эмпатия — вещь обоюдоострая…
По-моему, не стоит выливать подробности своего морального самочувствия на друзей. С друзьями надо дружить!)
Да, друг не психолог
Sunny, а психолог — не друг. И это правильно.
Лучше выплеснуть свою ненависть,злость,обиду на боксерской груше.
Я не имел ввиду выплёскивание негатива. В таком случае я слушаю жёсткую музыку или занимаюсь какой-нибудь активностью. Агрессия разрушает.
яростно плюсую. ничто не заменит радости человеческого общения.
«Алё, Галочка? Ты не поверишь!..»
Кратко о технике безопасности.
Друга при таком звонке надо предупредить, что вы собираетесь пользоваться им в качестве жилетки. Рекомендуется попросить его отнестись к выплеску с юмором, т.к. цель его — проговорить неприятные эмоции (не агрессию, а например, слабость, отчаянье, проблемный транс… ), а не загрузить друга.
Попросить воздержаться от советов. Просто выслушать и поойкать. Задать уточняющие вопросы. Кратко суммировать услышанное.
Результат разговора очень сильно зависит от качеств друга. В лучшем случае, вы выйтете из проблемного транса, в худшем — усугубите своё состояние; угробите дружбу; усугубите состояние друга; и вообще, неудачник, не звони мне больше!
Но чаще всего вы просто получите эмоциональное облегчение. А кто сказал, что этого мало? Порой это самое то, что нужно. Не бежать же к психологам, если вдруг взгрустнулось? Однако, если такие звонки другу необходимы слишком часто ("слушай, а не слишком ли часто ты мне звонишь" — скажет вдруг друг), то (www.nasa.gov/mp3/574928main_houston_problem.mp3) Houston, we've had a problem here.
Soli, а не проще тогда все эти нечистоты излить в
канализациюдневник? ЖЖ, например.kinall, ни дневник, ни ЖЖ не смогут задать уточняющий вопрос, типа: «А почему ты решила, что он должен делать, как ты говоришь? Ты ему не мама!», введя пациентку в ступор и одновременно выводя из проблемного транса :)
Но факт, да: дружба может крякнуть (не такая это и дружба тогда была).
И вообще, выходите из интернета (или кто там в каком заточении сидит) в жизнь!