Сидишь на диете без ужина после 18.00? Готовь его мужу и детям утром или в обед, вечером сами разогреют, а у тебя будет меньше соблазнов. +11_{+14/-3, 78 1}

Черт возьми, по-моему, и в 4 часа можно покушать такой  еды (или столько  еды), что отсутствие ужина особой погоды не сделает.

amb, лично я поняла так, что дело не в том, когда есть, а в том, чтобы не готовить вечером и не истекать слюной от собственной стряпни. В 4 часа и позже многие ещё на работе:(, ужин получается не раньше 7-8 часов вечера, а у некоторых и вообще почти ночью.

Не, в плане самого совета претензий лично у меня нет :) Просто всегда удивляла эта диета, которая, помимо всего прочего, не учитывает, во сколько человек ложится спать. Ведь если его среднее время – 2 часа ночи, очевидно, «стрелки» можно передвинуть.
 
Кстати, не подумайте, что я тут о наболевшем :D ..просто слышал где-то: вполне разумным бывает есть вообще, что душе угодно, но  при условии, что объем пищи составит 1 стакан. Разумеется, без «добавок», 3 раза в день. И, вроде как, круто.

Сидишь на диете — иди работай, пусть муж сам немного поготовит семье и детям. Проблема-то.

Letto, идея для совета: "Хотите сесть на диету? Сначала научите мужа готовить!"
:)

Budur, в эктремальных условиях пустого холодильника самообучение значительно ускоряется)

Letto, угу, посадит деток на пельмени с яичницей или пиццу на дом будет заказывать. Пока мама на диете, папа с детками зарабатывают себе гастрит и сажают печень:(

Budur, ну да? А до жены он как жил?) Рассказы о полных кухонных неумехах-мужчинах вызывают у меня недоверчивый смех, если честно)))

Letto, у мамы:)

Budur, я тоже живу "у мамы"))) но мама-то работает, как и большинство мам — готовлю я.
А вообще сварить рисовую кашу/куриный бульон/пожарить грудки ничуть не сложнее, чем сварить те же пельмени и пожарить яичницу. Элементарно — закинул, помешал, вынул. В конце концов ещё интернет есть, где попунктно и с фотками расскажут, как должно выглядеть блюдо в любой момент готовки. Короче, не верю я в неумение готовить — нежелание, разве что (:

Letto, именно — нежелание. Вы, наверное, не сталкивались ещё с такими экземплярами, но они существуют!
Или муж, например, готовит хорошо, но он приходит с работы уставший и голодный. Ему легче что-то разогреть, чем готовить на себя и на ребёнка.

Budur, я всё понимаю, но та же жарка грудок — это 15 минут времени. Десять, если порезать тонкими ломтиками. Если параллельно закинуть вермишель в кастрюлю — через 10 минут готов полноценный ужин.)))

Чёрт))) пойду-ка съем чего-нибудь)))

Letto, это вы МНЕ рассказываете?)))

Budur, ну… вдруг сюда зайдут любители пельменей, доширака и запоров и откроют что-то новое для себя (:
Я верю, что вы всё умеете и вообще восхитительная умница.

Letto, )))

Letto, мой аналогичный коммент в другой теме яростно заминусовали, до сих пор не понимаю, что я сделала не так)

Elle, мой первый коммент в этом совете тоже заминусован. ХЗ почему.

А кто-нибудь расскажет, в чем сакральный смысл неедения после 18:00 ?

shurikk77, в том, чтобы ко времени отхода ко сну вся пища была переварена

Если уж на то пошло — лучше тогда есть 5-6 раз в сутки маленькими порциями.

shurikk77, это какую же силу воли надо иметь разъевшейся тётеньке! Она-то, может, и согласится, но всё равно, хотя бы на время вхождения в диету от готовки (я считаю, что не только вечером) её надо максимально, насколько это возможно, освободить.
Кстати, у меня и совет есть на эту тему:
https://kstatida.com/a/6418/muzhchiny-gotovte-sebe-sami-privychnuyu-edu-esli-vasha-zhena-devushka-sidit-na-diete

В какой-то передаче у Ширвиндта (старшего) спросили что-то про диеты, которые он использует. Он ответил: "У меня одна диета — жрать надо меньше." )))

shurikk77, актриса советского кино Татьяна Окуневская говорила ту же фразу, и добавляла: "… за шесть лет в лагере я не встречала ни одного толстяка, среди зк".

shurikk77, лучше, конечно.. но для начала многие ограничивают именно еду "на сон грядущий" — дескать жира больше получается если спать с едой в желудке

lvx, Кстати, экспериментально сие утверждение не доказано.

Вообще, человек, сидящий на диете — душераздирающее в большинстве случаев зрелище. Мучается, оттого что ему нельзя а другим можно, злится на других и понимает, что ничего это похудение не даст (Ну, кроме диет по медицинским показаниям).
ИМХО, причина большинства "сидений на диетах" — тараканы в голове а не реальная необходимость.

shurikk77, реальная необходимость — это когда тебе уже ходить тяжело. Всё остальное, это, конечно, эстетика. Сбросить 5-7 кг на диетах — самое оно.

Перерыв более 12-ти часов между приемами пищи вреден для здоровья. За час-полтора до сна хорошо выпить кефирчика или съесть яблоко.

Alias2, а я люблю чай пить, без сахара и вкусняшек.

Budur, так это пустая вода получается. Надо схавать че-нить, хоть сухарик.

Alias2, чай — уже не вода:), у каждого сорта свои свойства. Я пуэр в последнее время пью, купила попробовать, и понравился.

Budur, да дело не в свойствах, а чтобы желудку было что переваривать.

Alias2, вот он чай у меня и переваривает. Но я вовсе не против сухарика, если что, просто у каждого свои предпочтения:)

хватит уже называть свои безумные голодовки диетами
диета — это ежедневное сбалансированное питание

ariokh, да ладно вам.. на "бездумных голодовках" — "сидят", а "ежедневное сбалансированное питание" — соблюдают :) однако и то и другое давно укоренилось в различных кругах под словом "диета"