1

1

1

1 1!

1

1 бытовые хитрости
1

Если Вы чувствуете, что падаете на скользкой поверхности, то, чтобы сохранить равновесие, чуть-чуть присядьте. +10+12/-2, 96 1

Не надо выставлять ногу. От этого шансы упасть ещё больше возрастут. Просто согните ноги немного в коленях, центр тяжести сместится вниз, и Вы сохраните равновесие.

1 1
1

1
...

1 K2 1, 13 января 2011 в 13:04

1 (9)

  1.   1
    1 lvx 13 января 2011 в 13:05¤
  2.   2
    1 lvx 13 января 2011 в 13:05¤
  3.   3

    Ещё бы потренироваться, а то падение происходит всегда ВНЕЗАПНО для меня. Наверное надо, что бы на уровне условного рефлекса было это движение.

    1 Vorona 13 января 2011 в 13:14¤
  4.   0

    Vorona, у меня это было не на уровне условного рефлекса. Всё было чётко обдумано именно в момент потери равновесия. Правильно говорят, что быстрее мысли ничего нет.

    1 K2 13 января 2011 в 13:19¤
  5.   2

    Быстрее мысли мои тормоза…

    1 Vorona 13 января 2011 в 13:20¤
  6.   0

    Ну падения разные бывают и подскользнуться можно совершенно по-разному. В каких-то единичных случаях может и поможет. Чтобы не падать надо под ноги смотреть, тренировать баланс и делать упражнения из пилатеса)) Недавно подскользнулась и прям почувствовала, как все мышцы спины заработали и я устояла.

    1 kashtanka-net 13 января 2011 в 14:01¤
  7.   1

    kashtanka-net, как бы хорошо вы ни ходили, падать надо уметь правильно :)

    1 lvx 13 января 2011 в 16:13¤
  8.   0

    lvx, надо) хотя не умею..

    1 kashtanka-net 13 января 2011 в 16:16¤
  9.   0

    kashtanka-net, никаких упражнений не делал, но подскользнувшись всегда чувствую работу мышц пресса, иногда боков (спины не замечал) — и в итоге ноги оказываются расположены таким образом, чтобы обеспечить устойчивое положение.

    1 omich1990 13 января 2011 в 21:02¤
  10.   1
    1 pretty_fairy 13 января 2011 в 17:40¤
  11.   2

    Подтверждаю, что когда присядешь, центр тяжести сместится точно в позицию "между ног". Или ноги сместятся под центр тяжести.
    Только не пробуйте присесть, если Вы споткнулись — эффект будет обратным.

    1 Soli 13 января 2011 в 18:39¤
  12.   -1

    Если вы хотите ввести в предложение уточняющее дополнение, то, чтобы показать свою грамотность, выделите его запятыми.

    1 Flashback 13 января 2011 в 19:00¤

1
1 ?