Используйте первую же возможность реализовать решение, которое вы приняли, и пользуйтесь каждым эмоциональным побуждением для обретения полезных привычек. Имейте в виду, что решающим является даже не НАМЕРЕНИЕ выспаться, а порождение МОТОРНОГО ДЕЙСТВИЯ (здесь придется ОСУЩЕСТВИТЬ свое решение ВОЛЕВЫМ УСИЛИЕМ через ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ на др. объект, т.е. ПЕРЕСТАТЬ и НАЧАТЬ делать что-то: выключить ТВ, разобрать постель, принять ванну и т.п.). Именно ДЕЙСТВИЕ передает новую связь в мозг.
www.english-on-line.info/index.php?option=com_content&view=article&id=111:new-&catid=34:2009-07-23-15-24-27&Itemid=76
1
1
?
1 хорошая привычка
1 сон
1 очень хочется попробовать
Мне потребовалось волевое решение для того, чтобы продраться через сложные, канцеляритские словесные конструкции этого совета. Неужели нельзя писать проще и живее?
Яростно плюсую. Хоть и не ночь, но мозг не воспринимает текст абсолютно.
Зато совет воспринялся за счет волевого решения куда лучше, не правда ли? :)
Нет, не правда.
совет хороший, но для меня сложновата формулировка ((:
1 личный опыт
Спасибо, действительно так и есть. Достигнуть цели можно лишь сделав этот самый первый шаг)
1 жизненно
вЫ бЫ еЩе ТаК ЕгО наПиСали.
Не, мне больше по нраву вот это : https://kstatida.com/kultivirujte-khoroshuyu-privychku-khorosho-vysypatsya
Лучше как-то, добрее звучит, меньше буковок, и вообще приятнее.
При этом я не критикую ценность данного совета — ему я ставлю плюс, но над подачей, автор, стоит задуматься)