При длительной работе с текстом лучше уменьшить яркость и контастность изображения монитора примерно на 30-50%. Сначала изображение будет казаться слишком тусклым, но Вы быстро привыкнете. Ваши глаза будут уставать заметно меньше и заодно сэкономите пол киловатта электроэнергии.
1
1
?
Есть такая программа f.lux — она меняет яркость монитора в зависимости от времени суток.
Плюс, у неё незадокументированная фича крутая — даже в комнате с зашторенными окнами ты всегда сможешь узнать, когда заходит солнце D:
Протестую. Мои глаза устают гораздо сильнее при разглядывании блёклой картинки на бликующем мониторе, чем от разглядывания яркой и контрастной картинки на этом же бликующем мониторе. Олсо, пол-киловатта энергии, лолвут? Это в деньгах сколько, один рубль? Два?
#1313, именно поэтому я взял ноутбук с матовым экраном. Чтобы даже при ярком солнечном свете при минимальной яркости экрана картинка оставалась читаемой.
ну каждому своё. теперь известно что одним удобнее, а другим нет.
1 напоминальник
еще можно поставить максимальную частоту
Совет слишком размытый, т.к. мониторы у всех разные, отличаются по характеристикам и типам. Настройки тоже у каждого свои выставлены.
1 монитор
Сам так сделал. И на домашнем ноутбуке, и на рабочем компьютере яркость на минимуме. Сначала — да — непривычно. Первые 30 секунд. Но когда привыкните, то полная яркость будет вас так слепить, что вы никогда не захотите вернуть настройки обратно.
То есть вы лишь подтвердили, что человек привыкает ко всему. А вот что _полезнее_, особенно в долгосрочной перспективе, вопрос другой :)
Хорошо, а теперь представьте ситуацию наоборот. Предположим, что все производители мониторов будут устанавливать настройки по умолчанию не вывернутой яркостью на максимум, а наоборот — параметры яркости будут на самом минимуме. Все люди работают на минимальной яркости. И вот один "умник" решил: "А что это так тускло? Давайте вывернем яркость на полную!" — и устанавливает яркость на максимум. Потом говорит: "Сначала непривычно, режет глаза, но потом вы привыкнете".
Это я к тому, что не всё то, что по умолчанию — хорошо. Ведь и так понятно, что для глаз минимальная яркость лучше максимальной.
K2, Почему минимальная яркость "и так понятно" лучше максимальной?
Недостаточная яркость — это постоянное напряжение глаз в попытках различить картинку, тот же механизм как убивание глаз чтением с плохим освещением.
Избыточная яркость — это постоянное напряжение глаз с целью держать зрачки прикрытыми.
Недостаточная и избыточная величина яркости — характеристики конкретного человека, максимальная и минимальная — характеристики конкретного монитора, оптимальная яркость различна для каждой пары человека и монитора, но скорее всего довольно редко попадает в значения минимума или максимума яркости монитора.
Тогда позвольте задать один вопрос. У Вас какой экран, матовый или глянцевый? И желательно, чтобы господин TT тоже ответил на этот вопрос.
K2, У меня 5 мониторов с которыми я работаю регулярно.
1 здоровье
1 глаза
Устают глаза (и не только) от напряжения, а напрягаются они, если в темноте смотреть на слишком яркий экран и, наоборот, на ярком свете — на чересчур тусклый. Вывод таков — оптимальный уровень яркости не является каким-то абсолютным значением, а меняется в соответствии с внешними условиями освещения. Это, кстати, можно автоматически регулировать на многих устройствах с помощью датчика освещения или каждый раз вручную, при отсутствии оного.