в плаче действительно нет ничего постыдного, если есть на то причины, однако жалость к самому(ой) себе ничего хорошего не даст.. успокоение в таком случае если и приходит, то явно не от жалости к себе..
Чисто с физиологической точки зрения совет абсолютно верен, потому как постоянное перенапряжение тормозных процессов может привести к неврозам. Поэтому, если вы чувствуете, что трясет и подступают слезы — поплачьте. Проблема, конечно, не уйдет, но часть своего напряжения вы сбросите, и действительно станет легче — и в том числе, легче думать. Есть, кстати, теория (автор — Фрей), согласно которой слезы выводят из организма токсичные вещества, образующиеся при стрессе.
только не привыкайте.
в плаче действительно нет ничего постыдного, если есть на то причины, однако жалость к самому(ой) себе ничего хорошего не даст.. успокоение в таком случае если и приходит, то явно не от жалости к себе..
Чисто с физиологической точки зрения совет абсолютно верен, потому как постоянное перенапряжение тормозных процессов может привести к неврозам. Поэтому, если вы чувствуете, что трясет и подступают слезы — поплачьте. Проблема, конечно, не уйдет, но часть своего напряжения вы сбросите, и действительно станет легче — и в том числе, легче думать. Есть, кстати, теория (автор — Фрей), согласно которой слезы выводят из организма токсичные вещества, образующиеся при стрессе.
Главное, не утонуть в жалости к себе. И мне после слёз легче не становится, становится только жаль потраченных на это нервов.
1 психология
Жалеть себя никогда нельзя.
"Раз себя пожалевший, не встанет никогда"
себя можно винить,ненавидеть, не уважать.
но жалеть себя нельзя
alykira, пожалуй, это первый раз, когда я с Вами согласен(!) безоговорочно! :)
Хотела бы воспользоваться, но не получается. Обычно не слёзы подступают, а злость закипает, на себя или обидчика, по ситуации.
Vorona, молодец, сестричка! :)))
:)