Безусловно, есть и счастливые толстяки, но в целом излишний вес — это проблема, которую ты создаёшь себе сам, причём по собственному желанию. Зачем платить за лишнюю еду, а потом через несколько лет снова платить за борьбу с излишним весом, если можно с самого начала не обжираться? В шестнадцать лет — да, можно есть всякий мусор и чувствовать себя отлично, но так будет не всегда.
Человеческий организм устроен таким образом, что чувство сытости появляется с небольшим запозданием. Если ты встаёшь из-за стола и думаешь, что ещё один бутербродик точно бы влез — ты сделал всё правильно, через 10-15 минут сытость "дойдёт" из желудка до головы.
1
1
?
1 здоровье
1 питание
эх, мне бы этот совет в мои 16… )
1 я никогда не был толстым но советы давать люблю
1 капитан Очевидность
Не толстей и не тролль (гл.).
Хороший совет.
Ожирение — это болезнь, а не уникальность …
Это серьезная болезнь, которая приводит к не менее серьезным последствиям: инфаркту, диабету и т.д. Постоянная одышка, растяжки на коже, потливость, тяжесть (самого себя тяжело нести) — разве это хорошо?
Сейчас очень занижают значимость проблемы ожирения, т.к. это не выгодно тем, кто продает вредную и дорогую еду и пропагандирует нездоровый образ жизни, и получает с этого огромную прибыль.
Не толстейте, и худейте пока не поздно!
Бутербродик — пожалуйста!
+ 300 приседаний =)
1 жизненно
Если бы это всегда зависело только от человека… :(
Диета не всегда помогает. Я это говорю, потому что проверял на личном опыте. Для толстых людей иногда диета может быть вредна (не жрать 5 гамбургеров на ночь — не является диетой, это благоразумие).
Многих толстяков спасает физкультура и хороший тренер. Обычно тренеры думают, что человек хочет похудеть, но в действительности лучше ставить задачу "накачаться". Результат приходит быстрее и в лучшем виде.
Artistor, интересный ник
Заскочила я как-то вечером в местный супермаркет взять пару яблок и кефир. Больше, на данный момент, мне ничего не надо было, следственно больше ничего я и не взяла.
Подкатила я свою мини-тележку к кассе и, встав в очередь, в муках ожидания, стала рассматривать впередистоящих людей .
Передо мной стояла женщина с 10-ти летней толстой девочкой, их тележка была набита доверху и состояла преимущественно из не очень полезных продуктов: булок, брикетов мороженного, печенек, газировки и тп.
Тут девочка вскользь бросила взгляд на мою тележку, отвернулась, затем опять повернулась, не поверила-еще повернулась, посмотрела на меня, затем на тележку и снова на меня с неверием, даже жалостью (наверное, к моей материальной несостоятельности вследствие такого мини-набора продуктов):) и немым вопросом в глазах.
Так вот, к чему я : болезнь потребления — очень серьезная и опасная болезнь современности. Её девиз : беру всё что вижу и всё что хочу. И взрослые, больные этой болезнью, тянут за собой детей, не отказывая им не в чём : булки, тОрты, газировки…
Культура потребления, к сожалению, не каждому знакома.
Как следствие — толстые и больные люди.. некоторые уже с детства.
AllabamA, зачЕм вЫ вЫделили ударЕние в слОве тОрты?
kashtanka-net, я прЯм вИжу вАше удивлЁнное лицО и слЫшу гОлос, произносЯщий Это предложЕние Ооооочень мЕдленно и, кАк-бЭ, нараспЕв :))
Я недавно ухитрилась за два дня похудеть аж на 30 см в талии.
Просто оказалось, что в первый день я держала сантиметр не тем концом, лол.
Screama_Sinclair, супер-история! :)))
Screama_Sinclair, надо всегда так делать… для самоутверждения :D
Screama_Sinclair, теперь мы все знаем объём Вашей талии :-)