В летнюю жару увеличьте потребление жидкости в полтора-два раза. +2_{+4/-2, 40 1}

Я придираюсь, но не лишний ли это совет? По-моему это и так происходит, инстинктивно. Пить-то по-любому больше хочется.

Вообще врачи рекомендуют выпивать с утра натощак два стакана кипяченой воды. Можно не сразу. Говорят очень полезно для организма в целом.

неужели кому-то удается пить меньше воды в жару?
и вообще дубликат — тут уже раз 5 советовали пить воду.