Anechka, как человек с плоскостопием, ходящий в кедах и балетках постоянно, заявляю: нифига подобного. Каблуки пару раз надела — боже, так пальцы и икры у меня не болели никогда))) ну нафиг
Letto, каблуки с плоскостопием тоже нельзя, так как мышцы ступни слабые и ноги очень быстро уставать будут. На совсем плоской подошве тоже нельзя — амортизация у "плоскостопной" ноги плохая и будет такой же эффект как с каблуками высокими. Другое дело если в такую обувь специальную стельку подложить. Но самый оптимальный вариант — каблук 3-5 см. Посоветуйтесь с врачом. :)
kinall, чисто субъективно: босиком нога подстраивается под поверхность под ней, да и шагаем мы с пятки на носок, а в обуви с подошвой такого эффекта не получается.
kashtanka-net, мне кажется, проблемы возникают у людей со слабыми связками свода стопы — плоскостопием. Оно, кстати имеет 3 степени. И куча народу просто не знает о своей 1-2 степени. У людей со здоровой стопой проблем с плоской подошвой не должно быть.
Flashback, да нет, хожу довольно много каждый день, плюс где-то раз в неделю наматываю 8-10 км. Сейчас реально начала чувствовать ударную нагрузку на ноги.
Flashback, у них есть обувь с удобными подошвами (и с каблуками тоже), и это не резина, а специальный состав, в котором не развиваются бактерии, поэтому они не пахнут. Потеет в них нога гораздо меньше, чем в коже, резине или тряпке. Я в них ходила многие километры, ноги не устают, ничего не натирает, очень легкие. У меня их 6 пар на все случаи жизни )).
Flashback, смотря какие ты купил, но самые старые у меня уже, по-моему, года 4, если не больше, в прекрасном состоянии, а я в них где только не была, и по горам лазила, и по рекам сплавлялась, и по городу ходила. Да и у кроксов сандалии есть, кстати.
Alias2, потому что это лечение. Если человек здоров, ему не рекомендуют использовать такие стельки, потому что это может привести к реальному плоскостопию. Они продаются в специальных медицинских магазинах и подбираются индивидуально. А здоровой ноге, как вы понимаете, лечение не требуется. Только профилактика.
Anechka, там же в середине бугор специальный такой, как это может привести к плоскостопию? У нас они просто так продаются, не в медицинских, и как раз рекомендуются для ежедневного ношения всем людям в качестве профилактики плоскостопия, меньшей усталости ног, правильного распределения веса и т.п. Может, мы разные стельки имеем в виду?
Alias2, как раз этот бугор для здоровой ноги будет лишним — она привыкнет к нему и мышцы будут постоянно в расслабленном состоянии, что даже к атрофии привести может.
Alias2, продавец этих стелек не будет у вас спрашивать с какой целью вы их покупаете и какая у вас проблема. Ему лишь бы продать. Поэтому не пообщавшись со специалистом покупать такие вещи нельзя. Они навредить могут.
Alias2, понимаете, наша нога сама может поддерживать себя в анатомически правильном положении — эволюцией заложено. Все вспомогательные средства здоровой ноге, регулярно занимающейся спортом, не нужны. Нужны только больной, чтобы остановит прогрессию и дать возможность начать лечение. вообще ортопедия очень сложная вещь, без специалиста тут не обойтись, Такие советы должны давать по идее только грамотные в этой сфере люди. Остальным верить надо с опаской, для этого и нужны врачи.
Alias2, не предусматривала. Благодаря прогрессу мы ходим на ровной поверхности, меньше спотыкаемся, но с другой стороны длительное и однообразное распределение нагрузки на стопу растягивает связки и уменьшает активность мышц, приводит к потере богатства ощущений.
Anechka, что-то мне подсказывает, что эволюцией заложено то, что она может поддерживать себя в правильном положении при ходьбе по земле, т.е. достаточно мягкой поверхности, а вот к асфальту, жесткому и непружинящему, она как раз не приспособлена.
ada_keusch, а я о чем толкую? Оо как раз об этом! Ок, повторюсь: Наши ноги встречают по пути жесткую и ровную поверхность в виде асфальта или пола. С одной стороны это привело к тому, что повода спотыкаться у нас стало меньше, но с другой стороны длительное и однообразное распределение нагрузки на стопу растягивает связки и уменьшает активность мышц. А ходя на плоской подошве (постоянно) мы еще больше усугубляем ситуацию.
Anechka, так ведь ортопедическая стелька, как я поняла, как раз имитирует "правильную" ходьбу, т.е. по земле, т.к. он не ровная и мягче, чем обычно. И еще не поняла: плоская подошва вредна, неровная (ортопедическая) подошва вредна, что же тогда, остается только босиком ходить?
Anechka, все равно не понятно. Почему именно на маленьком каблучке, это ведь в корне отличается от ходьбы босиком? И неужели все равно, какая обувь изнутри? Я просто действительно хочу понять.
Alias2,погуглите, там всё написано, почему да из-за чего медики советуют ходить на маленьком каблучке 3-4 см. Это давно известная истина, принятая в медицине, не ставленная под сомнение уже десятки лет. ;)
Anechka, вот как раз только что я погуглила разные исследования, в т.ч. на сайте американского ортопедического центра и пр. медицинских институтов здоровья ноги. Врачи однозначно не рекомендуют носить обувь с каблуком выше 1.9 см (3/4 дюйма). Также обувь должна как можно точнее повторять изгибы ноги, т.е. стелька не должна быть плоской, а как раз с возвышением посередине. Еще что-то говорили про мягкую подошву, но это на русских сайтах, оригинала я пока не нашла.
Почему вы так уверены, что ноги болят именно из-за этого? "Всю жизнь ела огурцы, сегодня начал болеть живот". "Всю жизнь читала книги, сегодня начали болеть глаза". "Всю жизнь спала на кровати, сегодня начала болеть спина". Или все-таки врач сказал вам причину боли?
Ничего не имею против совета, но действительно, откуда такая уверенность в причине?
А вообще это всё похоже на один большой рекламный трюк. Если заставить людей носить одежду конкретного покроя можно только взывая к моде, то в вопросах обуви можно опираться и на здоровье: Носим каблуки, это красиво! Оп-па, каблуки вредны, в этом сезоне носим балетки! А нет, они тоже вредны, попробуйте низкий каблук! А теперь волшебные ортопедические стельки, которые излечат вас! И всё по-новой.
bell, на абсолютно плоской подошве ноги устают, это факт. На высоких каблуках (выше 9см) тоже устают. И на невысоких тоже, но это уже зависит от удобности колодок. Рекламодатели скорее будут рекламировать цвет и фасон, длина и наличие каблука всё-таки слабо зависят от моды, больше от роста и назначения обуви.
Souvenir, почему факт? Усталость вообще вещь субъективная. У меня плоскостопие, но от плоской подошвы я не устаю. Если обувь не натирает и в ней не жарко — ходить могу очень и очень долго — к вечеру устаю гораздо меньше своих более "спортивных" подружек — по крайней мере, по проявлениям. Каблуки 9 см я даже ни разу в руках не держала. 5 — уже много. А мои размышления о рекламе основаны на наблюдении — балетки вошли в моду стихийно, под девизом отсутствия каблуков, а буквально через год их уже активно стали осуждать — и ноги от них кривятся, и девушка как в лаптях выглядит. "Это жжжж неспроста" :)
bell, ну у меня плоскостопия нет и на обуви вообще без каблуков (даже полсантиметровых) я хожу нормально часа три, потом ноги устают. Поэтому такую обувь стараюсь не покупать. И так у всех — каждый покупает такую, в которой удобнее. Рекламные трюки тут ни при чём.
Souvenir, ну, это у нас с вами ни при чём) я вас уверяю, существуют девочки (особенно юные), которые ноги себе повыворачивают, но купят то, что в журнале предписано.
Существуют специальные ортопедические стельки – и в кедах и в балетках будет ок. Если фирма специализируется на производстве обуви, то часто там все хорошо продумано: и стельки, и небольшой подъем стопы, все мелочи из-за которых может возникнуть дискомфорт. Недобросовестные производители, конечно же, плевать хотели на такие мелочи.
Согласна с вами. Плоскостопием страдаю много лет, выросла шишка возле большого пальца, периодически ломить начинает. Особенно когда на новую обувь перехожу. Заказала себе ортопедические стельки. Ими и спасаюсь. Вот их можно посмотреть orto-ved.ru/
1 здоровье
1 обувь
Совершенно верно. Плоская подошва вредна так же, как и высокий каблук, если злоупотреблять.
еще бы какую-нибудь умную статью по теме, было бы вообще классно. ладно, сам загуглю.
Доктор, я умру?
Правы, ой как правы были те девушки, утверждавшие, что все мы тут — бабки с авоськами. У кого суставы, у кого спина… пошла в ask прошение хлопотать.
tuuticky, я всего на чуть-чуть этих девушек старше, ага ;)
ada_keusch, так и я вроде еще и до 19 даже не добралась)
Обычно у кого плоскостопие начинают быстро ноги болеть в обуви на плоской подошве. Им такая вообще противопоказана.
Anechka, как человек с плоскостопием, ходящий в кедах и балетках постоянно, заявляю: нифига подобного. Каблуки пару раз надела — боже, так пальцы и икры у меня не болели никогда))) ну нафиг
Letto, каблуки с плоскостопием тоже нельзя, так как мышцы ступни слабые и ноги очень быстро уставать будут. На совсем плоской подошве тоже нельзя — амортизация у "плоскостопной" ноги плохая и будет такой же эффект как с каблуками высокими. Другое дело если в такую обувь специальную стельку подложить. Но самый оптимальный вариант — каблук 3-5 см. Посоветуйтесь с врачом. :)
Anechka, 5 см это не каблук, это здоровенная каблучина. И врач мне понадобиться только если ноги будут болеть, а они чувствуют себя великолепно.)))
Letto, 5 см это где-то размер мизинчика. Какой же это каблучина?!))
Vesna1, у меня именно из-за таких дико болели кости пальцев. Для меня каблучина)))
Letto, ну не знаю, медики как раз не выше 5 см и советуют носить. Может у вас просто колодка неудобная была.
Может, это от кед зависит? Сдается мне, что все зависит от качества и формы подошвы.
С 13 и до 19 лет ходила только в кедах (сейчас, когда к 20-ти катит, не хочу из хэвиметалличных говнодавов вылезать), и всё ОК.
Э-э… То есть от хождения босиком тоже что-то там болеть будет? Не верю. Эволюция не дура)
kinall, так то — босиком, а не в резине по асфальту.
Budur, так ведь вроде речь о том, что обувь с плоской подошвой не поднимает отдельные участки стопы, то есть имитирует хождение босиком. Или нет?
kinall, чисто субъективно: босиком нога подстраивается под поверхность под ней, да и шагаем мы с пятки на носок, а в обуви с подошвой такого эффекта не получается.
kashtanka-net, мне кажется, проблемы возникают у людей со слабыми связками свода стопы — плоскостопием. Оно, кстати имеет 3 степени. И куча народу просто не знает о своей 1-2 степени.
У людей со здоровой стопой проблем с плоской подошвой не должно быть.
Flashback, плоскостопия у меня точно нет, абсолютно здоровый свод стопы. Тем не менее, ноги болят.
ada_keusch, а может быть, у вас просто венозный отток нарушен? Ну, типа сидите много, мышцы не сокращаются, и все такое..
Flashback, да нет, хожу довольно много каждый день, плюс где-то раз в неделю наматываю 8-10 км. Сейчас реально начала чувствовать ударную нагрузку на ноги.
kinall, вот и я думаю — почему у нас нет копыт, если каблуки так необходимы?
кроксы рулят!!! 1
552567, у кроксов тоже плоская подошва, а еще они резиновые и в жару нога в них потеет!
Flashback, у них есть обувь с удобными подошвами (и с каблуками тоже), и это не резина, а специальный состав, в котором не развиваются бактерии, поэтому они не пахнут. Потеет в них нога гораздо меньше, чем в коже, резине или тряпке. Я в них ходила многие километры, ноги не устают, ничего не натирает, очень легкие. У меня их 6 пар на все случаи жизни )).
Alias2, ходить да, но сидеть или стоять в помещении не очень удобно. Приходится с ноги стягивать:)
Насчет вони пока не знаю, купил свои недавно. Для того, чтобы в коже/тряпке нога не потела, придумали дырки или вообще сандалии.
А кроксы вообще крепкие, когда разваливаться начинают?
Flashback, смотря какие ты купил, но самые старые у меня уже, по-моему, года 4, если не больше, в прекрасном состоянии, а я в них где только не была, и по горам лазила, и по рекам сплавлялась, и по городу ходила. Да и у кроксов сандалии есть, кстати.
Alias2, вот (www.crocs.ru/page/1/190/0/191/men_foot/) такие. Ладно, посмотрим) А из кроссовок предпочитаю Merrell, удобней обуви не встречал..
Flashback, ага, у меня те долгожители точно такие же красные.
Anechka, не у всех кед изнутри плоская подошва. К тому же, ортопедические стельки никто не отменял. Купи несколько пар — и ходи в чем хочешь.
Alias2, мы про все кеды не говорим, а только про те, у которых плоская подошва :) А ортопедические стельки здоровым людям носить не рекомендуется.
Anechka, почему?
Alias2, потому что это лечение. Если человек здоров, ему не рекомендуют использовать такие стельки, потому что это может привести к реальному плоскостопию. Они продаются в специальных медицинских магазинах и подбираются индивидуально. А здоровой ноге, как вы понимаете, лечение не требуется. Только профилактика.
Anechka, там же в середине бугор специальный такой, как это может привести к плоскостопию? У нас они просто так продаются, не в медицинских, и как раз рекомендуются для ежедневного ношения всем людям в качестве профилактики плоскостопия, меньшей усталости ног, правильного распределения веса и т.п. Может, мы разные стельки имеем в виду?
orto4u.ru/ortocat/index1.php?SECTION_ID=279
www.orteka.ru/footstepgoods?id=913
Alias2, как раз этот бугор для здоровой ноги будет лишним — она привыкнет к нему и мышцы будут постоянно в расслабленном состоянии, что даже к атрофии привести может.
Anechka, то есть абсолютно все производители в мире нас нагло обманывают?
Alias2, они не обманывают, мы сами обманываемся. )
Anechka, как это сами, если они намеренно вводят нас в заблуждение? Не все ж специалисты-ортопеды.
Alias2, продавец этих стелек не будет у вас спрашивать с какой целью вы их покупаете и какая у вас проблема. Ему лишь бы продать. Поэтому не пообщавшись со специалистом покупать такие вещи нельзя. Они навредить могут.
Anechka, ты ходила по ссылкам? Там ясно сказано, что это не только для больных, но и для профилактики и т.п.
Alias2, понимаете, наша нога сама может поддерживать себя в анатомически правильном положении — эволюцией заложено. Все вспомогательные средства здоровой ноге, регулярно занимающейся спортом, не нужны. Нужны только больной, чтобы остановит прогрессию и дать возможность начать лечение. вообще ортопедия очень сложная вещь, без специалиста тут не обойтись, Такие советы должны давать по идее только грамотные в этой сфере люди. Остальным верить надо с опаской, для этого и нужны врачи.
Alias2, не предусматривала. Благодаря прогрессу мы ходим на ровной поверхности, меньше спотыкаемся, но с другой стороны длительное и однообразное распределение нагрузки на стопу растягивает связки и уменьшает активность мышц, приводит к потере богатства ощущений.
Anechka, что-то мне подсказывает, что эволюцией заложено то, что она может поддерживать себя в правильном положении при ходьбе по земле, т.е. достаточно мягкой поверхности, а вот к асфальту, жесткому и непружинящему, она как раз не приспособлена.
ada_keusch, а я о чем толкую? Оо как раз об этом! Ок, повторюсь: Наши ноги встречают по пути жесткую и ровную поверхность в виде асфальта или пола. С одной стороны это привело к тому, что повода спотыкаться у нас стало меньше, но с другой стороны длительное и однообразное распределение нагрузки на стопу растягивает связки и уменьшает активность мышц. А ходя на плоской подошве (постоянно) мы еще больше усугубляем ситуацию.
Anechka, простите, выхватила из контекста)
ada_keusch, та я так и поняла)
Anechka, так ведь ортопедическая стелька, как я поняла, как раз имитирует "правильную" ходьбу, т.е. по земле, т.к. он не ровная и мягче, чем обычно.
И еще не поняла: плоская подошва вредна, неровная (ортопедическая) подошва вредна, что же тогда, остается только босиком ходить?
Alias2, нет, не босиком, а на маленьком каблучке.
Anechka, все равно не понятно. Почему именно на маленьком каблучке, это ведь в корне отличается от ходьбы босиком? И неужели все равно, какая обувь изнутри? Я просто действительно хочу понять.
Alias2,погуглите, там всё написано, почему да из-за чего медики советуют ходить на маленьком каблучке 3-4 см. Это давно известная истина, принятая в медицине, не ставленная под сомнение уже десятки лет. ;)
Anechka, вот как раз только что я погуглила разные исследования, в т.ч. на сайте американского ортопедического центра и пр. медицинских институтов здоровья ноги. Врачи однозначно не рекомендуют носить обувь с каблуком выше 1.9 см (3/4 дюйма). Также обувь должна как можно точнее повторять изгибы ноги, т.е. стелька не должна быть плоской, а как раз с возвышением посередине.
Еще что-то говорили про мягкую подошву, но это на русских сайтах, оригинала я пока не нашла.
Почему вы так уверены, что ноги болят именно из-за этого?
"Всю жизнь ела огурцы, сегодня начал болеть живот".
"Всю жизнь читала книги, сегодня начали болеть глаза".
"Всю жизнь спала на кровати, сегодня начала болеть спина".
Или все-таки врач сказал вам причину боли?
Ничего не имею против совета, но действительно, откуда такая уверенность в причине?
1 печальный опыт
А вообще это всё похоже на один большой рекламный трюк. Если заставить людей носить одежду конкретного покроя можно только взывая к моде, то в вопросах обуви можно опираться и на здоровье:
Носим каблуки, это красиво!
Оп-па, каблуки вредны, в этом сезоне носим балетки!
А нет, они тоже вредны, попробуйте низкий каблук!
А теперь волшебные ортопедические стельки, которые излечат вас!
И всё по-новой.
bell, на абсолютно плоской подошве ноги устают, это факт. На высоких каблуках (выше 9см) тоже устают. И на невысоких тоже, но это уже зависит от удобности колодок. Рекламодатели скорее будут рекламировать цвет и фасон, длина и наличие каблука всё-таки слабо зависят от моды, больше от роста и назначения обуви.
Souvenir, почему факт? Усталость вообще вещь субъективная. У меня плоскостопие, но от плоской подошвы я не устаю. Если обувь не натирает и в ней не жарко — ходить могу очень и очень долго — к вечеру устаю гораздо меньше своих более "спортивных" подружек — по крайней мере, по проявлениям. Каблуки 9 см я даже ни разу в руках не держала. 5 — уже много.
А мои размышления о рекламе основаны на наблюдении — балетки вошли в моду стихийно, под девизом отсутствия каблуков, а буквально через год их уже активно стали осуждать — и ноги от них кривятся, и девушка как в лаптях выглядит. "Это жжжж неспроста" :)
bell, ну у меня плоскостопия нет и на обуви вообще без каблуков (даже полсантиметровых) я хожу нормально часа три, потом ноги устают. Поэтому такую обувь стараюсь не покупать. И так у всех — каждый покупает такую, в которой удобнее. Рекламные трюки тут ни при чём.
Souvenir, ну, это у нас с вами ни при чём) я вас уверяю, существуют девочки (особенно юные), которые ноги себе повыворачивают, но купят то, что в журнале предписано.
Существуют специальные ортопедические стельки – и в кедах и в балетках будет ок. Если фирма специализируется на производстве обуви, то часто там все хорошо продумано: и стельки, и небольшой подъем стопы, все мелочи из-за которых может возникнуть дискомфорт. Недобросовестные производители, конечно же, плевать хотели на такие мелочи.
povstanceva, и амортизатор в пяточке!
Согласна с вами. Плоскостопием страдаю много лет, выросла шишка возле большого пальца, периодически ломить начинает. Особенно когда на новую обувь перехожу. Заказала себе ортопедические стельки. Ими и спасаюсь. Вот их можно посмотреть orto-ved.ru/