Если Вы чего-то боитесь и хотите побороть страх — попробуйте узнать об этом "чего-то" побольше. +48_{+51/-3, 213 1}

Логично. Больше знаем — больше понимаем. Больше понимаем — меньше боимся. +

Я до жути боюсь высоты. Если нахожусь выше четвёртого этажа — не подхожу к окнам. Никогда не была на крышах зданий, даже самых низких. Один раз в жизни ездила в прозрачном лифте, и то думала, что свихнусь, хотя выше четвёртого этажа не поднималась.
О чём мне узнавать? О том, что высота — не так страшно? О том, что выпасть из окна или прозрачного лифта невозможно? Как будто я этого и так не знаю.

arbuzer, у каждого страха есть основа. Побольше узнайте по ПРИЧИНАХ своего страха.

Temskay, врождённый. Передается из поколения в поколение по женской линии :)

arbuzer, не врождённый, а впитаный с молоком матери, так сказать. Это закладывается не на генетическом уровне, а всего лишь на подсознательном.

arbuzer, ну почему же специально?)) Ну, например, такая ситуация может быть:
В жизни далёкого предка произошло событие, которое заставило боятся высоты. Дети, как известно, многое в своих поведенческих шаблонах берут о родителей. И не столько слушая их поучения, сколь наблюдая за их поведением. А в поведении этого далёкого предка явно просматривалась боязнь высоты, скорее всего чисто подсознательная… Ребёнок видит, что взрослый почему-то боится высоты, но причин для этого не видит. Делает вывод, что причина должна быть, просто её не видно. А человек больше всего боится неизвестности, он сам увеличивает свой страх, давая волю воображению. И вот так, например, страх может переходить через поколения.
Никогда не задумывались о смысле выражения "фамильная черта характера"? Вы что, на самом деле думаете это закладывается генетически, а не воспитанием в определённой среде?

Temskay, да я понятия не имею. Но знаю точно, что склонности к чему-то именно что передаются генетически. И интеллектуальные способности. И те же черты характера. Так почему фобии передаваться не могут?
И как мне узнать событие в жизни далекого предка? И даже если я узнаю. Допустим, он с горы упал и потом стал бояться. Мне-то это что даст?

arbuzer, да причём тут Ваш далёкий предок? Попробуйте проанализировать что в
Вашей семье, Вашем воспитании могло вызвать такой эффект.

Temskay, сколько себя помню, столько и боялась. Проанализировать до того, как я себя осознала, извините, никак не могу.

arbuzer, ну что ж, это Ваша жизнь, Вы вольны делать с ней что хотите и бояться чего угодно ;)

О, только узнавать новое о предмете страха надо с осторожностью. А то можно начать бояться ещё больше. На всякий случай лучше вооружиться помощью психолога.

grupin, блин, как это люди без психологов жили то раньше, ума не приложу? ))) Все верно сказала, +

Das_Prinzip, пешите ищё, пожалуйста, просим-просим. Ваши советы столь неожиданны и своевременны, что нас, в моем литце, трудно удержать от умиления.

Hunter, "умиление в литце" — само умиление! :)

tt-588, Вы находите? Я нескозанно рад найдинному, такому долгожданному, пониманию.

Hunter, продолжайте, а то сайт совсем заХЕРел!!! :)

Умилённый Hunter, и где ж вы узрели мои советы? Автору темы был задан конкретный вопрос, ну а вы-то (в собственном лице) отчего, вдруг, подсуетились? (вопрос риторический)

Das_Prinzip, Вы пешите, не отвлекайтес. Ответьте нам, страждующим Вашех словес, опять же в моем литце, своей благосклоннастью.

Hunter, бесстрашный вы человек, как я погляжу… )))

Gellatar, как Вам скозать,- я давно и бизнадежно потерял всякей страх и, пожалуй, совисть. Хотя, стоит всё же признаться, уколы последней дают о себе знать в виде фантомных болей.

Hunter, вы для граммаров — поле непаханное )))

Gellatar, тише, не накликайте. Свят, свят, свят(истово крестясь).

Кстати, в тему: Всем кто боится летать очень советую книгу пилота-инструктора В.В. Ершова "Аэрофобия."

www.mda.ru/publication/ershov4/

Очень хорошо и доходчиво написано почему летать безопасно, мне помогло

Плюс. Около 10 лет назад с этой целью прочитала от корки до корки учебник "Общая энтомология" (до сих пор помню фамилию автора — Бей-Биенко). Конечно, было местами неприятно, но плюсы очевидны — помимо обалдевания бесценными знаниями, к насекомым я с тех пор намного терпимее. Ну то есть я по-прежнему осознаю, что кто-нибудь может залететь в ухо и мучительно умирать там и т.д., но вид многих насекомых уже вызывает не столько отрицательные эмоции, сколько безразличие или умеренный интерес.
Забавно, что изучение их в школе на биологии такого эффекта не дало.

mju, что мы видели в школе? Скукоженные тельца в колбе с формалиновым наполнением. Уже вскрытые и расчлененные. Кабинет биологии вызывал у меня брезгливый ужас. Я пауков боялась раньше до чертиков. Именно из-за школы. Там в пробирке, в стеклянном шкафу, прямо рядом с моей партой сидел заспиртованный тарантул с вскрытым брюшком. Капец, воспоминания нахлынули, аж передернулась.

Это очень зависит от человека, и если вы не психолог, не давайте таких советов!
В детстве я очень боялась блокады Ленинграда. Попав к не очень хорошему психологу получила совет узнать побольше. Узнала. В 11 лет я читала лекции своему классу, в 15 — всему лицею, в 16 защитила первую серьезную научную работу, даже была приглашена на истфак. И что? Вы думаете, я перестала бояться? Когда я занималась этой темой, я не спала по ночам, спала днем, при свете, и чтобы рядом кто-то обязательно был, я не могла шевелиться в полусне — боялась, что рядом со мной, на другой стороне кровати лежит блокадный труп. Я не могла подходить к нашему балкону, и до сих иногда боюсь темноты (приступами). Это ужасно — знать все о своем страхе.
Только спустя немало лет, когда я уже давно перестала изучать эту тему, страх ослаб. Но иногда, если появляются упоминания о каннибализме (это была узкая область исследования), страх возвращается опять. Даже после того, как я это написала, я думаю, я опять не усну сегодня.
Кому-то изучение своего страха поможет, а кому-то может причинить существенный вред. Не советуйте этого, если вы не психолог (хороший) и не знаете лично человека.

Snarski, тут еще суть в объекте страха. Одно дело — такие относительно частные и "нейтральные" вещи, как лифты, насекомые, высота — все это, в общем, является частью нормальной жизни. Другое дело — такие, я бы сказала, ненормальные и пограничные понятия, лежащие еще ближе к ничто, как война, смерть и прочее. К которым принципиально невозможно спокойно относиться. Извините, что бережу ваши раны. Но сейчас вы живы. В том числе, по большому счету, благодаря блокадникам. Поблагодарите их и отпустите. Не пытайтесь постоянно заглядывать в будущее и предугадывать свое дальнейшее бытие. Вы, насколько я понимаю, часто сталкиваетесь со смертью. Поэтому вам дано острее ощущать время и конечность существования. Воспользуйтесь этим, оттолкнитесь от этого — вам уже дано почувствовать, что у вас (и у нас) отнимет разрушение и смерть — возможность жить, созидать, любить, вкладывать себя во что-то, созерцать природу, наслаждаться тем, что создано другими, помогать другим и т.д. (многие этого пока по-настоящему не понимают). Впустите в себя эти вещи. Вы это уже почти сделали. Это как Луна — темная сторона у нее есть, но, пока мы на Земле, она нас никак не касается, мы ее не видим и никогда не увидим. Еще раз извините за банальные слова, которые вы, наверное, много раз слышали.

tt-588, это к чему?

Snarski, мне почему-то кажется, что вам бы помог хороший психоаналитик, который откопал бы причину этого страха в детстве и жестоко с ней расправился.

Вскоре после этого совета в лучшем бездны башорга появилась цитата
172856 (сохранена 2011-05-15 в 11:50)
хотел почитать как избавиться от моей арахнофобии…
С..и, какого вставлять на страницу об этом фотографии пауков..?
Теперь я не только боюсь пауков, но и боюсь искать информацию, как от этого избавиться((

Neonila, баш не дремлет )))