пшённая ещё клёвая и пшеничная. а из манки можно печь манники с морковкой и сырники в ней обваливать. Кстати, "отходы пшеницы" (в смысле, мукомольной промышленности) — это отруби. Манка — это просто перемолотая пшеница. "Манка относится к крупам, содержащим глютен, — это белок, содержащийся в пшенице, ржи, овсе, ячмене, который может вызвать у некоторых детей раннего возраста поражение клеток тонкой кишки — глютеновую энтеропатию (целиакию). У таких малышей имеется дефицит фермента пептидазы, расщепляющей глютен, и продукты его неполного распада способствуют снижению выработки всех ферментов, нарушают процессы переваривания и всасывания всех продуктов. Проявляется это тяжелыми поносами, снижением массы тела. Кроме того, манная крупа содержит фитин — вещество, нарушающее усвоение кальция растущим организмом. Устранить этот недостаток можно, добавляя в кашу фрукты или ягоды. Но педиатры и диетологи именно поэтому рекомендуют начинать введение каш в рацион ребенка с гречневой, кукурузной и рисовой (они не содержат глютен и фитин). В дальнейшем возможно расширение меню за счет овсяной, пшеничной и манной каш. В защиту манной крупы надо сказать, что в ней много белков, а калия и витаминов Е и В1 даже больше, чем в рисовой, так что говорить о полной бесполезности манной каши не верно. " www.2mm.ru/zdorovie/270
если есть столь же полезные и при этом вкусные альтернативы — конечно незачем давиться.. а если нет — надо не пихать в себя, а принимать как лекарство..
Я вот уже понял, что в вопросах питания всё очень индивидуально. Не может быть общей рекомендации, которая подходила бы всем. Каким бы полезным продукт ни считался, кому-то (и не нескольким человекам, а достаточно многим) его есть на самом деле не стоит, причём тут речь не об аллергиях.
Как каши влияют на ДУХОВНОЕ здоровье?
Положительно, написано же :
Стоит начать ее есть, чтобы узнать)
По-моему, в вас начинает рождаться аристократ. Вспомнилось "… овсянка, сэр".
Да нет. Она просто вкусная. Каааааша)
Ну, манная и овсяная каши явно многим в далеком детсадовском прошлом помогли воспитать силу воли и силу духа)
манная же бесполезна по сути
Возможно даже вредная из-за сахара и того, что она делается фактически из отходов пшеницы. Самая полезная, насколько мне известно — гречневая
пшённая ещё клёвая
и пшеничная. а из манки можно печь манники с морковкой и сырники в ней обваливать.
Кстати, "отходы пшеницы" (в смысле, мукомольной промышленности) — это отруби. Манка — это просто перемолотая пшеница.
"Манка относится к крупам, содержащим глютен, — это белок, содержащийся в пшенице, ржи, овсе, ячмене, который может вызвать у некоторых детей раннего возраста поражение клеток тонкой кишки — глютеновую энтеропатию (целиакию). У таких малышей имеется дефицит фермента пептидазы, расщепляющей глютен, и продукты его неполного распада способствуют снижению выработки всех ферментов, нарушают процессы переваривания и всасывания всех продуктов. Проявляется это тяжелыми поносами, снижением массы тела. Кроме того, манная крупа содержит фитин — вещество, нарушающее усвоение кальция растущим организмом. Устранить этот недостаток можно, добавляя в кашу фрукты или ягоды. Но педиатры и диетологи именно поэтому рекомендуют начинать введение каш в рацион ребенка с гречневой, кукурузной и рисовой (они не содержат глютен и фитин). В дальнейшем возможно расширение меню за счет овсяной, пшеничной и манной каш.
В защиту манной крупы надо сказать, что в ней много белков, а калия и витаминов Е и В1 даже больше, чем в рисовой, так что говорить о полной бесполезности манной каши не верно. " www.2mm.ru/zdorovie/270
Даёт чувство насыщения-уже польза!:)
у меня с овсянки диарея часто
Да много чего есть полезного, но невкусного. Значит, надо давиться, но пихать в себя? Это вряд ли положительно на что-то повлияет :)
если есть столь же полезные и при этом вкусные альтернативы — конечно незачем давиться.. а если нет — надо не пихать в себя, а принимать как лекарство..
Я вот уже понял, что в вопросах питания всё очень индивидуально. Не может быть общей рекомендации, которая подходила бы всем. Каким бы полезным продукт ни считался, кому-то (и не нескольким человекам, а достаточно многим) его есть на самом деле не стоит, причём тут речь не об аллергиях.
1 еда
1 ежедневная привычка
обожаю манную кашу с вареньем
А я с комочками :-) .
с комочками тоже здорово ) но многие их терпеть не могут.
Я духовно необогащённый человек..
Поедание каши, это обязательный элемент моего утреннего ритуала сбора на работу.
В любую кашу добавить тушенки! И совсем другое дело, уже можно есть … :))