и ходите при этом больше пешком! Лучше в глубинах парка, подальше от шумных аллей и чебуречных. Очень помогает жить, даже если не дышать при этом по всеразличным методикам, а просто гулять и смотреть на природу.
Sol-sol, даже не "больше пешком", а именно пешком. Ну или на велосипеде/лыжах, по времени года. В любом случае, как-то, чтобы и воздух оставался свежим, и физическая нагрузка какая-никакая была.
Ага, посмотрите на 50-тилетнего в деревне и в городе, разница действительно колоссальная ))) Против совета ничего не имею, просто есть и множество других факторов, кроме воздуха.
отпуск на две недели раз в полгода в другой стране считается?
Неа. Это тоже должно быть, но без еженедельных (а лучше чаще) выездов загород — не прожить
1 здоровье
1 напоминальник
и ходите при этом больше пешком!
Лучше в глубинах парка, подальше от шумных аллей и чебуречных. Очень помогает жить, даже если не дышать при этом по всеразличным методикам, а просто гулять и смотреть на природу.
Sol-sol, даже не "больше пешком", а именно пешком. Ну или на велосипеде/лыжах, по времени года. В любом случае, как-то, чтобы и воздух оставался свежим, и физическая нагрузка какая-никакая была.
Не хватает совета "Почаще дышите")) а ещё, если вы не заметили, у меня отличное чувство юмора!
1 капитан Очевидность
Ага, посмотрите на 50-тилетнего в деревне и в городе, разница действительно колоссальная )))
Против совета ничего не имею, просто есть и множество других факторов, кроме воздуха.