Не загорайте, когда солнце в зените. +21+22/-1, 44 1
И не валяйтесь на солнце часами! Загара будет минимум, а ожогов — максимум. Помните, что лучшее время для загара — утро и вечер. А лучшее место для солнечных ожогов — яхты и катера.
Мазать ожоги жирным — сомнительная вещь, споры не утихают по сей день. А лучшее средство от ожогов — ПАНТЕНОЛ! Его и смывать потом не надо. И аспиринчику на ночь, чтоб не отекало.
Первый делом — по дальше от солнца. А потом — прохладный/холодный душ. Чем дольше, тем лучше. Если нет под рукой сметаны (ИМХО, лечение не очень верное) и пантенола — прикладывайте к наиболее пораженным участкам холодные компрессы (полотенце смоченное в холодной воде).
Косвенно? Как понять? Если вы имеете в виду то, что человек будет загорать дольше, если почувствует себя защищённым, то да. Если вы имеете в виду что-то другое, то объясните, пожалуйста.
Какой в них смысл?
Я вообще не вижу смысла в загорании ради загорания. Это вредно, и делается во имя совершенно случайного стандарта красоты. Но в ситуациях, когда нахождение на солнце неизбежно (купание в море, поход, просто выход на улицу летним днём… ) крем от загара защищает кожу от вреда солнечных лучей.
человек будет загорать дольше Именно это. Увеличение длительности самого процесса. не вижу смысла Что называть "загоранием"? Умеренный загар полезен, ибо вырабатывается витамин D.
Для выработки витамина D не надо так уж много времени находиться на солнце. Светлокожему человеку для этого достаточно одного часа в неделю на солнце (да и то, желательно не подряд, а дважды по полчаса или четыре раза по 15 минут). Большинство увлекающихся загаром товарищей этим не довольствуется. (nutrition.about.com/od/askyournutritionist/f/sunlight.htm>источник1,
"Загоранием ради загорания" я называю длительное пребывание под ярким солнцем (на пляже, в купальнике на крыше… ) или в солярии ради того, чтобы кожа приобрела коричневатый оттенок как на обложке "Космо".
В одном совете в комментарии я несколько развил тему. Jashen предложила оформить информацию отдельным советом, но я решил не плодить дубликатов и немного раскрыть тему здесь, в комментарии. Да простит меня автор совета, но очень уж он (совет) общий, не хватает конкретики — в какие именно часы загорать, например. Да и не только время тут важно. Нашлась неплохая и весьма подробная (www.u-mama.ru/read/article.php?id=3555) статья на тему загара и мер предосторожности. Есть и (www.zagar.ru/zagar/about_recomendations.html) ещё один ресурс, например. Хочу лишь добавить от себя, что в некоторых источниках нижняя временная граница вечернего сеанса загара устанавливается аж на 15:00. То ли регион у них какой-то особый, то ли данные сильно устарели, но для центральной полосы России в настоящее время (особенно в нынешнем году с его аномальной жарой) это время ну никак не может наступить раньше пяти-шести часов вечера.
1 лето
1 здоровье
Мазать ожоги жирным — сомнительная вещь, споры не утихают по сей день.
А лучшее средство от ожогов — ПАНТЕНОЛ! Его и смывать потом не надо. И аспиринчику на ночь, чтоб не отекало.
Не знаю ничего про пантенол… Мне всегда сметана помогала :D
Сметана охлаждает, только и всего, и потом, повторяю, она жирная, а ожогу жир ни к чему. А пантенол купите всё-таки. Он крутой. Такой: "пщщщщ" :)
только и всего
Для меня это основное. Охладить. Пройдет и боль.)
Верю-верю про пантенол))
Первый делом — по дальше от солнца.
А потом — прохладный/холодный душ. Чем дольше, тем лучше.
Если нет под рукой сметаны (ИМХО, лечение не очень верное) и пантенола — прикладывайте к наиболее пораженным участкам холодные компрессы (полотенце смоченное в холодной воде).
Кремы от загара усугубляют ситуацию? Как?
Косвенно? Как понять?
Если вы имеете в виду то, что человек будет загорать дольше, если почувствует себя защищённым, то да. Если вы имеете в виду что-то другое, то объясните, пожалуйста.
Я вообще не вижу смысла в загорании ради загорания. Это вредно, и делается во имя совершенно случайного стандарта красоты. Но в ситуациях, когда нахождение на солнце неизбежно (купание в море, поход, просто выход на улицу летним днём… ) крем от загара защищает кожу от вреда солнечных лучей.
человек будет загорать дольше
Именно это. Увеличение длительности самого процесса.
не вижу смысла
Что называть "загоранием"?
Умеренный загар полезен, ибо вырабатывается витамин D.
Для выработки витамина D не надо так уж много времени находиться на солнце.
Светлокожему человеку для этого достаточно одного часа в неделю на солнце (да и то, желательно не подряд, а дважды по полчаса или четыре раза по 15 минут). Большинство увлекающихся загаром товарищей этим не довольствуется.
(nutrition.about.com/od/askyournutritionist/f/sunlight.htm>источник1,
"Загоранием ради загорания" я называю длительное пребывание под ярким солнцем (на пляже, в купальнике на крыше… ) или в солярии ради того, чтобы кожа приобрела коричневатый оттенок как на обложке "Космо".
Крема от загара помогают, если не покупать в аптеке, а не на рынке.
Знаете, их тоже можно не правильно выбрать.
Остерегаться подделок всегда важно.
И самое главное — не перепутать крем от загара и масло для загара.
зависит от кожи :)
Если загорать стоя, а солнце в зените, то получатся обгоревшие плечи.
1 безопасность
1 хочу на море
В одном совете в комментарии я несколько развил тему. Jashen предложила оформить информацию отдельным советом, но я решил не плодить дубликатов и немного раскрыть тему здесь, в комментарии. Да простит меня автор совета, но очень уж он (совет) общий, не хватает конкретики — в какие именно часы загорать, например. Да и не только время тут важно. Нашлась неплохая и весьма подробная (www.u-mama.ru/read/article.php?id=3555) статья на тему загара и мер предосторожности. Есть и (www.zagar.ru/zagar/about_recomendations.html) ещё один ресурс, например. Хочу лишь добавить от себя, что в некоторых источниках нижняя временная граница вечернего сеанса загара устанавливается аж на 15:00. То ли регион у них какой-то особый, то ли данные сильно устарели, но для центральной полосы России в настоящее время (особенно в нынешнем году с его аномальной жарой) это время ну никак не может наступить раньше пяти-шести часов вечера.