Если в вас мало энергии, совершите энергичное движение. +26+27/-1, 112 1
Хотя бы одно. Один резкий взмах рукой или ногой, или резкий выдох, или крик, или ещё какое-либо движение. Уже почувствуете себя энергичнее. Потом пауза. Потом ещё одно энергичное движение. Потом снова. Так постепенно разгонитесь.
Ничего-ничего, есть ещё и служба капитанской очевидности. От энергичных движений энергии в организме станет ещё меньше. Зато появляется чувство бодрости, которое нам и нужно.
Совет неплохой, просто не люблю, когда слово "энергия" пихают куда не надо.
да-да, дельный совет. если нужно проявить физическую активность, а тело "заржавело" за неиспользованием, самое трудное — с чего-то начать. пара активных движений — и вы уже втянулись =)
Я, конечно, не медик, но, по-моему, резкие движения после покоя как раз противопоказаны, наоборот, советуют разминаться всегда постепенно. То есть лет до 20-ти такое прокатит, а потом увеличивается риск и кондрашку схватить )
Почуствуете? Служба грамматческой безопасности недовольно цокает языком, глядя на это.
служба грамматческой безопасности умилилась своей грамматческости и пошла спать :(
последний комментарий — просто прелесть какая-то. ;-)
Ничего-ничего, есть ещё и служба капитанской очевидности. От энергичных движений энергии в организме станет ещё меньше. Зато появляется чувство бодрости, которое нам и нужно.
Совет неплохой, просто не люблю, когда слово "энергия" пихают куда не надо.
Это тамо-гуна, тамас. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%81
Подходящее определение?
Bokrino, здесь как-раз таки надо — это ж целый метафизический совет!
а я головой мотаю, когда ночью сижу и спать хочется, а нельзя. помогает минут на 15, не более, но +)
да-да, дельный совет. если нужно проявить физическую активность, а тело "заржавело" за неиспользованием, самое трудное — с чего-то начать. пара активных движений — и вы уже втянулись =)
Пользуюсь немного изменённым вариантом совета:
Сделайте несколько(сколько позволяет форма) отжиманий и приседаний.
1 know-how
Когда спать хочется, можно сжимать-разжимать кулаки, хорошо помогает — и буянить не надо :)
По мне так в идеале, если хочется спать, так лучше пройтись куда-нибудь — помогает отогнать сон
если очень хочется спать — поспите ;)
если что, я его помощник(ну вы знаете о ком я)
DeamonDZ, Сатана — помощник Морфея??
Я, конечно, не медик, но, по-моему, резкие движения после покоя как раз противопоказаны, наоборот, советуют разминаться всегда постепенно.
То есть лет до 20-ти такое прокатит, а потом увеличивается риск и кондрашку схватить )
кайф, если чихнешь, раза два-три подряд :) сразу бодрит))))