Умейте разделять свое мышление на конструктивное и неконструктивное. +9+12/-3, 6 1
Конструктивное — это связанное с действиями. Неконструктивное — не связанное. Для эффективной жизни необходимо, чтобы процент конструктивных мыслей был достаточно высок.
Чтобы понять, что, например, весь вечер рыдать из-за неполученной смс-ки — неконструктивно! Действительно, это просто необходимо изредка себе напоминать, чтобы не уделять неконструктивным мыслям слишком много времени.
и отводить по полчаса/полдня на каждое? не вижу смысла в разделении.. если б совет звучал как "мысли конструктивно" — был бы толк..
Плюсую первую часть. Такие сложности зачем?
Чтобы понять, что, например, весь вечер рыдать из-за неполученной смс-ки — неконструктивно! Действительно, это просто необходимо изредка себе напоминать, чтобы не уделять неконструктивным мыслям слишком много времени.
1 жизненно