Это не значит, что нужно в -25 выходить голым на улицу и обливаться ледяной водой.
Попробуйте после принятия ванны ополоснуться прохладной или холодной водой. Начинайте с ног.
При закаливании очень повышается иммунитет, поэтому болезни будут обходить вас стороной. Будьте здоровы!
1
1
?
1 здоровье
1 ежедневная привычка
1 очень хочется попробовать
1 пингвины
сам закаляюсь. помогает.
правда окружащие иногда очень удивляются)
чему удивляются? или ты как раз на улице закаляешься? ;-)
Да можно, в общем, и голым на улицу…
с первого раза скорее всего простынешь
Да, да, хороший совет, плюсую, сам в Днепре в морозы купался регулярно, и мне нравится, и холода не боюсь, но…
Я что-то не заметил, чтобы я меньше стал болеть. И простуждался сей зимой, и с животом проблемы были, и с дёснами.
а я не заболею если с ног начну? А то у меня ступни — слабое место по части холода