или зарегистрируйтесь!
Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!
Старайтесь почаще следить за своей спиной… держите спину ровно, разверните плечи… это прибавит Вам 3-4 сантиметра к росту, а в старости не придется тратить денег на массажиста
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться?
?
Выпрямилась)
это дело!
Тег здоровье
Занимаюсь танцами, осанка стала гораздо лучше.
круто!
Если не во время танца, думаю, должно получаться. Ну хотя бы время от времени)
Поделитесь сантиметрами этак десятью, а то мои полтора метра в толпе теряются :)
я бы с удовольствием, а то все проемы собираю((
И мне, если можно..
поделюсь, у мну тоже 2м. все проёмы мои))
Тег ежедневная привычка
аж пришлось монитор повыше сделать)
Купил себе ортопедический корсет, дома носить.
Какой же кайф, когда его снимаешь.
AskAri, это как обувь на высоком каблуке: обула — чувствуешь себя шикарной женщиной, сняла — чувствуешь себя счастливым человеком)
А еще грудь гораздо красивее выглядит, когда спина прямая ;)
Однако дубликат практически идентичный.
Тег напоминальник
"Работу над красивой осанкой следует начать с тренировки мышц брюшного пресса.
Выполняйте несложные упражнения на все группы мышц живота и при любых обстоятельствах втягивайте живот и старайтесь удерживать мышцы в легком напряжении.
Результат появится сразу: мышцы живота в напряжении приводят нижнюю часть позвоночника в правильное положение."
Тег знаю но ничего не могу поделать