Если вы решили бросить какую-либо вредную привычку, не стоит откладывать на потом. +7+14/-7, 78 1
Не надо утешать себя мол завтра брошу… , или с понедельника завязываю… , со следующего месяца завязываю… , или еще лучше с Нового года прекращаю… Лучше всего завязывать со всем сразу или ваше завтра будет продолжаться вечно!
Это зависит от конкретного человека, нельзя обобщать. Кому-то как раз удобнее "приурочить" бросание к круглой дате, а до этого психологически к этому подготовиться, осознать и принять.
Alias2, в _подавляющем большинстве случаев_ это ни к чему не приводит. Понимаете, когда человек решает, что ему стоит отказаться от какой-то вредной привычки, то он часто действует под влиянием момента, создаёт ВРЕМЕННУЮ мотивацию. Начав же процесс отказа он постепенно эту мотивацию укрепляет и\или создаёт дополнительную мотивацию. А когда он откладывает эти "планы" на будущее, то появляются "новые обстоятельства", которые откладывают отказ о привычки всё дальше и дальше, до тех пор, пока это не забудется. Инертность человеческого мышления.
Alias2, так я и не спорю, некоторым действительно нужно время. А банальная статистика и количество, например, курящих людей говорящих что они хотят бросить курить, какбэ намекают на это самое "подавляющее большинство".
Alias2, а если подумать? Как раз те, кто говорит, что хочет бросить курить(я не рассматриваю тут их мотивы, почему они это говорят) чаще всего оперируют такими фразами, как "бросаю завтра\с понедельника\с Нового года". Да, разным людям — разный подход.
Temskay, верно. Некоторым проще сделать сразу после решения, прыгнув в омут с головой. А некоторым нужно время для осмысливания и подготовки. Об этом я и толкую.
Alias2, о том, что люди любят заниматься самооправданием, наверное. Или о том, помогает этот способ или нет. Или о количестве тех, кому этот совет поможет. Или… о чём это я?)))
Alias2, поездка летом в отпуск это, конечно же, вредная привычка =)) Я принимаю Вашу точку зрения, даже согласен с ней, но как Вы очень верно заметили "разным людям — разный подход". Ладно, сформулирую так: по моему, субъективному, но однозначно верному мнению(Вы же видите самоиронию, правда?), большинство найдёт самооправдание, чтобы не бросать. Да, и те кто бросает сразу, тоже могут найти самоправдание чтобы начать курить. Суть не в этом же! Суть в том, что сложнее всего начать! Что, думаете многие умеют формировать "намерение" и воплощать его? Или считаете, что ЧСВ позволит им увидеть проблему в себе? =))
Temskay, повторяю еще раз: это другой вопрос, это вопрос ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ. Я же отношусь ТОЛЬКО к моменту, когда решение о бросании УЖЕ принято. Когда человек раздумывает, бросать-не бросать, то это еще НЕ принятое решение, это процесс обдумывания. После того, как решение принято, некоторым проще начать действовать прямо сейчас, а некоторым проще сначала морально подготовиться к действию.
Alias2, хочу привести небольшую аналогию, буду рад, если Вы мне поможете. Что на вот этой (www.aydinlarmakinayedparcaimalat.com/images/di%C5%9Fli.jpg) картинке? Опишите.
Alias2, вот я с Вами согласен, что это "какая-то железная хреновина с дыркой посредине", я тоже не знаю как это точно называется. Но если попросить меня её описать, то я бы сказал, что это предмет с отверстием и зубчиками, скорее всего является деталью какого-то механизма, очевидно она должна быть достаточно твёрдой и износостойкой, так как сделана из металла, гладкость, я думаю нужна для того, чтобы уменьшить трение и т.д… Вот в этом и состоит наша разница в подходе к чему-либо, понимаете? Я ВСЕГДА стараюсь видеть не только предмет, но и ищу как можно больше взаимосвязей. И чем больше я знаю, тем больше этих взаимосвязей нахожу. Понимаете, мы оба правы, разница лишь в подходе к вопросу.
Alias2, потому что мы ЛЮДИ, а людям необходимо думать и развиваться(теги "мои личные пожелания к поведению окружающих", "я научу вас жить", "я — светлый джедай"). Да элементарно потому, что если всё расписать конкретно, то "человек" не только не задумается, но и станет кричать "Капитан Очевидность!", что ты тут всем толкаешь "прописные истины". Если читали А.Конан-Дойля, то возможно замечали, что после того, как Ш.Холмс рассказывал о своих умозаключениях всё становилось очевидным. ПОСЛЕ, а не ДО!
Temskay, причем тут вообще это? Ты в какую-то другую область лезешь. Я тебе объясняю в десятый раз, что некоторым проще принять решение и сразу начать действовать, особо не раздумывая, а некоторым после принятия решения необходимо время на моральную подготовку. Это — факт. Люди разные. Своим советом автор стрижет всех под одну гребенку, представляя один из вариантов поведения как единственно верный. Против этого я и выступаю. Тебе есть что возразить ПО СУТИ?
Alias2, при том, что я привёл аналогию, которая отображает Ваше суждение о вопросе. Вы за деревьями леса не видите. Приводите факты, а связать их не то, что не можете, а просто не считаете нужным. Теперь по сути, ВЫ ПРАВЫ, но именно так, как и в приведённой выше аналогии.
Temskay, был дан конкретный совет с конкретной формулировкой. Конкретно на него я и высказалась. Если бы я хотела пофилософствовать и порассуждать на всякие другие темы, касающиеся вопроса, я бы так и сказала, но мне это ни к чему. Сорри, я математик ).
Alias2, "В гостинице, куда поселились инженер, математик и физик возник пожар. Инженер — унюхав запах гари, выбегает в коридор, подбегает к пожарному гидранту, и быстро заливает огонь водой. Физик — поняв, что отель горит, оценив запасы горючих материалов и приняв во внимание теплоемкость воды и все такое прочее, тушит пожар минимально необходимым количеством воды, затратив минимум энергии. Математик — осознав, что все кругом полыхает, задумчиво смотрит на пожарный гидрант. И воскликнув: "О! Решение существует!" — спокойно возвращается к себе в номер… "
Alias2, дам себе волю немного отступить от обсуждения совета… Вы не задумывались, что каждый совет даётся ДЛЯ ВСЕХ абсолютно и НЕ УЧИТЫВАЕТ особенности отдельных личностей, то есть "стрижёт всех под одну гребёнку"? Да, люди разные, но учесть все варианты в одном совете просто нереально, для этого и нужны комментарии, которые помогают автору дополнить свою мысль, а читателям более чётко разобраться в мысли автора. Зачем выступать против чего-то? Этим Вы не измените мир. Да, Вы уникальная личность и да, Ваш мир прекрасен и Ваши факты неоспоримы (с Вашей точки зрения), но может стоит просто прислушаться к другим?
Shining, во-первых, не каждый совет дается для всех абсолютно. Некоторые советы предназначены для определенной целевой аудитории. Во-вторых, своим первым комментарием я как раз и подчеркнула, что совет не может быть верным для всех. По аналогии, к примеру, некоторые любят комфортабельный отдых со всеми удобствами, а некоторые признают только походные условия и именно это считают настоящим отдыхом. И советы типа "Лучше всего отдохнуть в шикарной гостинице" или "Самый прекрасный отдых — на дикой природе в палатке" просто бессмысленны ДЛЯ ВСЕХ, вернее, правильны только для определенных категорий людей. Точно такая же ситуация и с этим советом, о чем я и написала.
Alias2, Вы замечательно всё объяснили. Благодарю. Можно я Вам дам один совет? Может Вам написать собственный тег — "совет не для всех" (или это может быть другая формулировка), что освободит Вас от ненужных Вашим нервам (я считаю, что каждый человек очень переживает, когда с его мнением не соглашаются и приходится его доказывать) стрессов и поможет другим людям задуматься над Вашим негодованием?
Shining, почему, мне нравится обосновывать и доказывать нечто, что я могу обосновать и доказать. Какая разница, поставлю ли я тег или напишу схожий по значению комментарий?Да и потом, у меня не всегда есть возможность ставить теги.
Совет хорош потому, что чем дольше тянешь,тем сильнее увязаешь в этой привычке, а чем сильнее увяз, тем сложнее отвыкать, тем меньше шансов, что бросив действительно отвыкнешь. Бросить все сразу или постепенно- это кто как может, а вот чем раньше начнешь- тем лучше. А момент психологической подготовки тут не в счет, потому что пока человек предается размышлениям, он еще ничего не бросил, и не начал даже, решения не принял. Начать бросать(если говорить о постепенности) это когда хотя бы постепенно сокращаешь количество сигарет в день.
verita, "потому что пока человек предается размышлениям, он еще … решения не принял." — в корне неверно. Я могу сейчас решить, что я сделаю нечто через неделю, месяц или год. К примеру, решение о поездке в отпуск люди принимают задолго до оного, чтобы начать подготовку заранее. Точно также я могу решить, что с понедельника брошу курить, а оставшееся время буду осмысливать ситуацию, готовиться и смиряться с решением.
Встретил как-то одну, по-моему, просто замечательную вещь: "Самый замечательный день недели — это, конечно, завтра. Завтра все бросят курить, сядут за учёбу, перестанут пропадать где-то ночами и вовремя позвонят нужному человеку. Завтра никто никуда не опоздает и не забудет про чей-то День рождения. Завтра люди будут улыбаться, здороваться, перестанут кричать друг на друга. Завтра поссорившиеся помирятся. А пока не наступило это туманное завтра, можно позволить себе быть развязным и усталым, срывать свою злость на окружающих и бесконечно лениться. Завтра же всегда впереди."(с)
бросил курить с 1 марта — далеко не откладывал, лишь на недельку, наверное.. и ничего.. 6 лет уже, вроде, не курил.. а пить бросил без привязки к дате — когда чуть не убился по пьяни — тогда и бросил :) в общем, по-моему, один фиг
lvx, а я и то, и другое бросил сразу. Не откладывая даже на завтра. Сначала решил бросить курить, а через месяц решил бросить пить. И пошло развитие, семимильными скачками)))
Temskay, а я не сразу. Курила две пачки в день. Постепенно бросала, долго готовилась. И тоже бросила насовсем, и желания начать опять вообще нет. Хотя до этого много раз пыталась бросить "сразу", под влиянием импульса, но надолго меня не хватало. Потом я плюнула на всякие советы и сделала так, как чувствовала. С толком, с расстановкой )). Ч.т.д., как говорится.
Temskay, а я на то и существую тут, чтобы отслеживать неоднозначные советы и предупреждать о их спорности или верности только в определенных случаях ))
А вообще, очень хорошо помню, когда я училась в школе, то очень активно шла пропаганда ЗОЖ, хорошему пионеру полагалось сразу после подъема принимать ледяной душ, а затем бегать трусцой. Мне было очень стыдно за то, что я не могла себя заставить делать эти вещи. Прошли годы, и медиками выяснилось, что ледяной душ необязателен, можно принимать теплый или прохладный, а вместо бега можно просто быстро ходить, что ничуть не менее полезно. В общем, кто понял аналогию, тот понял )).
1 психология
1 прописные истины
Это зависит от конкретного человека, нельзя обобщать. Кому-то как раз удобнее "приурочить" бросание к круглой дате, а до этого психологически к этому подготовиться, осознать и принять.
Alias2, в _подавляющем большинстве случаев_ это ни к чему не приводит. Понимаете, когда человек решает, что ему стоит отказаться от какой-то вредной привычки, то он часто действует под влиянием момента, создаёт ВРЕМЕННУЮ мотивацию. Начав же процесс отказа он постепенно эту мотивацию укрепляет и\или создаёт дополнительную мотивацию. А когда он откладывает эти "планы" на будущее, то появляются "новые обстоятельства", которые откладывают отказ о привычки всё дальше и дальше, до тех пор, пока это не забудется. Инертность человеческого мышления.
Temskay, Именно это я и имел в виду.
Alias2, так я и не спорю, некоторым действительно нужно время. А банальная статистика и количество, например, курящих людей говорящих что они хотят бросить курить, какбэ намекают на это самое "подавляющее большинство".
Alias2, а если подумать? Как раз те, кто говорит, что хочет бросить курить(я не рассматриваю тут их мотивы, почему они это говорят) чаще всего оперируют такими фразами, как "бросаю завтра\с понедельника\с Нового года".
Да, разным людям — разный подход.
Temskay, совет был не про тех, кто говорит, а про тех, кто решил. Говорить и решить — две большие разницы. Говорить можно все, что угодно.
Alias2, решить и сделать — две большие разницы.
Temskay, верно. Некоторым проще сделать сразу после решения, прыгнув в омут с головой. А некоторым нужно время для осмысливания и подготовки. Об этом я и толкую.
Alias2, ещё раз говорю, я не спорю, я с Вами в этом СОГЛАСЕН. =)
Temskay, а о чем тогда вообще спор? ))
Alias2, о том, что люди любят заниматься самооправданием, наверное. Или о том, помогает этот способ или нет. Или о количестве тех, кому этот совет поможет. Или… о чём это я?)))
Alias2, как раз-таки это именно этот вопрос. Прочитайте Ваш последний комментарий, и посмотрите с этой точки зрения на то, что сказал я вот тут
Alias2, поездка летом в отпуск это, конечно же, вредная привычка =))
Я принимаю Вашу точку зрения, даже согласен с ней, но как Вы очень верно заметили "разным людям — разный подход". Ладно, сформулирую так: по моему, субъективному, но однозначно верному мнению(Вы же видите самоиронию, правда?), большинство найдёт самооправдание, чтобы не бросать. Да, и те кто бросает сразу, тоже могут найти самоправдание чтобы начать курить. Суть не в этом же! Суть в том, что сложнее всего начать! Что, думаете многие умеют формировать "намерение" и воплощать его? Или считаете, что ЧСВ позволит им увидеть проблему в себе? =))
Temskay, повторяю еще раз: это другой вопрос, это вопрос ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ. Я же отношусь ТОЛЬКО к моменту, когда решение о бросании УЖЕ принято. Когда человек раздумывает, бросать-не бросать, то это еще НЕ принятое решение, это процесс обдумывания. После того, как решение принято, некоторым проще начать действовать прямо сейчас, а некоторым проще сначала морально подготовиться к действию.
Alias2, хочу привести небольшую аналогию, буду рад, если Вы мне поможете.
Что на вот этой (www.aydinlarmakinayedparcaimalat.com/images/di%C5%9Fli.jpg) картинке? Опишите.
Temskay, не знаю, как она называется, какая-то железная херня с дыркой посередине )).
Alias2, вот я с Вами согласен, что это "какая-то железная хреновина с дыркой посредине", я тоже не знаю как это точно называется. Но если попросить меня её описать, то я бы сказал, что это предмет с отверстием и зубчиками, скорее всего является деталью какого-то механизма, очевидно она должна быть достаточно твёрдой и износостойкой, так как сделана из металла, гладкость, я думаю нужна для того, чтобы уменьшить трение и т.д…
Вот в этом и состоит наша разница в подходе к чему-либо, понимаете? Я ВСЕГДА стараюсь видеть не только предмет, но и ищу как можно больше взаимосвязей. И чем больше я знаю, тем больше этих взаимосвязей нахожу.
Понимаете, мы оба правы, разница лишь в подходе к вопросу.
Alias2, потому что мы ЛЮДИ, а людям необходимо думать и развиваться(теги "мои личные пожелания к поведению окружающих", "я научу вас жить", "я — светлый джедай"). Да элементарно потому, что если всё расписать конкретно, то "человек" не только не задумается, но и станет кричать "Капитан Очевидность!", что ты тут всем толкаешь "прописные истины".
Если читали А.Конан-Дойля, то возможно замечали, что после того, как Ш.Холмс рассказывал о своих умозаключениях всё становилось очевидным. ПОСЛЕ, а не ДО!
Temskay, причем тут вообще это? Ты в какую-то другую область лезешь. Я тебе объясняю в десятый раз, что некоторым проще принять решение и сразу начать действовать, особо не раздумывая, а некоторым после принятия решения необходимо время на моральную подготовку. Это — факт. Люди разные. Своим советом автор стрижет всех под одну гребенку, представляя один из вариантов поведения как единственно верный. Против этого я и выступаю. Тебе есть что возразить ПО СУТИ?
Alias2, при том, что я привёл аналогию, которая отображает Ваше суждение о вопросе. Вы за деревьями леса не видите. Приводите факты, а связать их не то, что не можете, а просто не считаете нужным.
Теперь по сути, ВЫ ПРАВЫ, но именно так, как и в приведённой выше аналогии.
Temskay, был дан конкретный совет с конкретной формулировкой. Конкретно на него я и высказалась. Если бы я хотела пофилософствовать и порассуждать на всякие другие темы, касающиеся вопроса, я бы так и сказала, но мне это ни к чему. Сорри, я математик ).
Alias2,
"В гостинице, куда поселились инженер, математик и физик возник пожар.
Инженер — унюхав запах гари, выбегает в коридор, подбегает к пожарному гидранту, и быстро заливает огонь водой.
Физик — поняв, что отель горит, оценив запасы горючих материалов и приняв во внимание теплоемкость воды и все такое прочее, тушит пожар минимально необходимым количеством воды, затратив минимум энергии.
Математик — осознав, что все кругом полыхает, задумчиво смотрит на пожарный гидрант. И воскликнув: "О! Решение существует!" — спокойно возвращается к себе в номер… "
Temskay, )))
Alias2, дам себе волю немного отступить от обсуждения совета… Вы не задумывались, что каждый совет даётся ДЛЯ ВСЕХ абсолютно и НЕ УЧИТЫВАЕТ особенности отдельных личностей, то есть "стрижёт всех под одну гребёнку"? Да, люди разные, но учесть все варианты в одном совете просто нереально, для этого и нужны комментарии, которые помогают автору дополнить свою мысль, а читателям более чётко разобраться в мысли автора. Зачем выступать против чего-то? Этим Вы не измените мир. Да, Вы уникальная личность и да, Ваш мир прекрасен и Ваши факты неоспоримы (с Вашей точки зрения), но может стоит просто прислушаться к другим?
Shining, во-первых, не каждый совет дается для всех абсолютно. Некоторые советы предназначены для определенной целевой аудитории. Во-вторых, своим первым комментарием я как раз и подчеркнула, что совет не может быть верным для всех. По аналогии, к примеру, некоторые любят комфортабельный отдых со всеми удобствами, а некоторые признают только походные условия и именно это считают настоящим отдыхом. И советы типа "Лучше всего отдохнуть в шикарной гостинице" или "Самый прекрасный отдых — на дикой природе в палатке" просто бессмысленны ДЛЯ ВСЕХ, вернее, правильны только для определенных категорий людей. Точно такая же ситуация и с этим советом, о чем я и написала.
Alias2, Вы замечательно всё объяснили. Благодарю. Можно я Вам дам один совет? Может Вам написать собственный тег — "совет не для всех" (или это может быть другая формулировка), что освободит Вас от ненужных Вашим нервам (я считаю, что каждый человек очень переживает, когда с его мнением не соглашаются и приходится его доказывать) стрессов и поможет другим людям задуматься над Вашим негодованием?
Shining, почему, мне нравится обосновывать и доказывать нечто, что я могу обосновать и доказать. Какая разница, поставлю ли я тег или напишу схожий по значению комментарий?Да и потом, у меня не всегда есть возможность ставить теги.
Alias2, замечательно, что Вам это нравится и что Вы можете это делать! Я рада за Вас, очень! Тогда не буду лезть с ненужными Вам советами =)
А я ничего и никого не бросаю! Вредная привычка, невредная — но моя! Вредная жена, невредная — моя и всё тут! :))))
Совет хорош потому, что чем дольше тянешь,тем сильнее
увязаешь в этой привычке, а чем сильнее увяз, тем
сложнее отвыкать, тем меньше шансов, что бросив
действительно отвыкнешь. Бросить все сразу или
постепенно- это кто как может, а вот чем раньше
начнешь- тем лучше. А момент психологической
подготовки тут не в счет, потому что пока человек
предается размышлениям, он еще ничего не бросил, и не
начал даже, решения не принял. Начать бросать(если говорить о
постепенности) это когда хотя бы постепенно сокращаешь
количество сигарет в день.
verita, ну… сильнее увязнуть в привычке уже вряд ли получится, так как это скорее всего сформированная привычка. А остальное верно =)
verita, "потому что пока человек
предается размышлениям, он еще … решения не принял." — в корне неверно. Я могу сейчас решить, что я сделаю нечто через неделю, месяц или год. К примеру, решение о поездке в отпуск люди принимают задолго до оного, чтобы начать подготовку заранее. Точно также я могу решить, что с понедельника брошу курить, а оставшееся время буду осмысливать ситуацию, готовиться и смиряться с решением.
Сто раз пройденная тема, юзайте поиск перед тем как писать: 1, 2, 3 и 4.
Встретил как-то одну, по-моему, просто замечательную вещь:
"Самый замечательный день недели — это, конечно, завтра.
Завтра все бросят курить, сядут за учёбу, перестанут пропадать где-то ночами и вовремя позвонят нужному человеку. Завтра никто никуда не опоздает и не забудет про чей-то День рождения. Завтра люди будут улыбаться, здороваться, перестанут кричать друг на друга. Завтра поссорившиеся помирятся.
А пока не наступило это туманное завтра, можно позволить себе быть развязным и усталым, срывать свою злость на окружающих и бесконечно лениться. Завтра же всегда впереди."(с)
бросил курить с 1 марта — далеко не откладывал, лишь на недельку, наверное.. и ничего.. 6 лет уже, вроде, не курил.. а пить бросил без привязки к дате — когда чуть не убился по пьяни — тогда и бросил :)
в общем, по-моему, один фиг
lvx, а я и то, и другое бросил сразу. Не откладывая даже на завтра. Сначала решил бросить курить, а через месяц решил бросить пить. И пошло развитие, семимильными скачками)))
Temskay, а я не сразу. Курила две пачки в день. Постепенно бросала, долго готовилась. И тоже бросила насовсем, и желания начать опять вообще нет. Хотя до этого много раз пыталась бросить "сразу", под влиянием импульса, но надолго меня не хватало. Потом я плюнула на всякие советы и сделала так, как чувствовала. С толком, с расстановкой )). Ч.т.д., как говорится.
Alias2, Вы молодец, я рад, что Вы нашли для себя правильный подход, правда рад =)
Temskay, я также надеюсь, что его найдут и многие другие. Сначала подумают, что им ближе, а потом решат так, как подходит именно им.
Alias2, на то он и совет =))
Temskay, а я на то и существую тут, чтобы отслеживать неоднозначные советы и предупреждать о их спорности или верности только в определенных случаях ))
Alias2, не знаю как другие, а я рад, что Вы тут есть =))
Temskay, спасибо, я очень рада, что хоть кто-то рад ))
А вообще, очень хорошо помню, когда я училась в школе, то очень активно шла пропаганда ЗОЖ, хорошему пионеру полагалось сразу после подъема принимать ледяной душ, а затем бегать трусцой. Мне было очень стыдно за то, что я не могла себя заставить делать эти вещи. Прошли годы, и медиками выяснилось, что ледяной душ необязателен, можно принимать теплый или прохладный, а вместо бега можно просто быстро ходить, что ничуть не менее полезно. В общем, кто понял аналогию, тот понял )).