В процессах, которые ты хочешь наладить и контролировать, нужна дисциплина.
Например, если хочешь высыпаться — то вставай в одно и тоже время (как минимум). Всегда. Даже на выходных. В данном примере "вставай в одно и тоже время" и есть дисциплина.
Если хочешь ходить в чистых носках, то меняй их не реже одного раза в сутки. Всегда. Даже если одел их только чтобы один раз выйти на лестничную клетку.
В случае нарушения дисциплины, даже по уважительной причине, нужно понимать что это плохо.
Например, если пришлось надеть носки второй день подряд из-за невозможности их ранее постирать, то нужно понимать, что: "произведено нарушение дисциплины, и это плохо. постараюсь, чтобы больше такого не было", а не: "в данной ситуации нарушать дисциплину можно". Т.е дисциплина должна быть максимально
простая и четкая, без лишних противоречий и не стоит ее усложнять дополнительными правилами — исключениями.
В случае регулярного нарушения дисциплины, возможно, нужно ее пересмотреть. Вероятно, она не подходит лично тебе или не соответствует условиям, в которых ты находишся.
1
1
?
1 самосовершенствование
Какие-то дебильные примеры… Если я хочу выспаться, то я буду спать как можно дольше, пока сам не проснусь.
Если у человека ноги не потеют, то носки можно 2-3 дня носить.
Да и вообще, зачем такая дисциплина нужна? Армия чтоли?… Живи как тебе нравится.
Если хочешь выспаться, то, возможно, нужно спать пока не проснешся. Если хочешь всегда высыпаться, то нужно всегда соблюдать некие правила, например, вставать в одно и тоже время.
В совете не написано, что тебе нужно менять носки каждый день. Если это делать не методично, а, например, по запаху — то результат будет иным. Результат будет зависеть от твоего настроения и обоняния. Если хочешь всегда стабильный результат, то нужно следовать некой методике.
krevedko, приходится повторять: Срочно к райвоенкому, записываетесь на приём и проситесь на флот(кликуха у Вас подходящая) думаю не откажет!
Уважаемый tt-588, Вы, как обычно, обсуждаете мою "кликуху" а не совет.
В то время как, комментарии к совету нужны для обсуждения совета, и его доработке.
Пишите по существу, я всегда готов обсудить, разъяснить, дополнить. Чем-то помочь. Сделать совет лучше.
Если нечего сказать, то можно просто поставить + или -.
krevedko, совет должен приносить практическую пользу, то что публикуете Вы, это не совет! Это маниловские мечтания и призывы типа: "Хочешь быть счастливым, будь им!" или "Пусть всегда будет солнце!". Я же пытаюсь конкретизировать пути достижения тех целей, кои Вы провозглашаете лозунгами. Пора переставать уже быть "креведко", отслужите, вернётесь настоящим "трепангом" или "кальмаром"! Будет что посоветовать "планктону" и прочим "медузам" и "мидиям"! А в качестве доработки совета, исправьте "на выходных"! :))
tt-588, Что вы пытаетесь конкретизировать? Возможно, я не понял суть Вашего вопроса. Сформулируйте более четкий вопрос на основе Ваших предыдущих комментариев.
Совет, как раз, содержит мысль о том, что одних мечтаний недостаточно для достижения целей. Даже, начав что-то делать, без методологии, плана, процесс вскоре может остановится или пойти в неожиданном направлении.
Поэтому, и нужно планирование, создание привычек. С регулярным их пересмотром.
krevedko, вот мне ваш совет как раз и напоминал больше не дисциплинирование себя, а зашоревание мышления.. даже отключение мышления — чтобы всё без участия мозга решалось.. надо и всё тут.. не считаю нужным такое.. волю — тренировать надо, а привычки плодить — очень вредно..
lvx, Да, нужно тренировать волю исполнять некие периодические действия. Т.к некоторые процессы периодичны, то тренировка воли достигается стремлением к их периодичному выполнению. Срыв периода означает послабление воли, поэтому срывать периоды опасно. Но, нужно не забывать, что причиной срыва периода может быть также некорректная / неполная начальная установка.
lvx, не просто надо и всё тут. Важно понимать, ЗАЧЕМ надо. Важно знать цель. И в соответствии с поставленой задачей заводить/избавляться от привычек. И не обязательно делать что-то по расписанию и бездумно. Но и делать что-то только по факту надобности — не лучшая идея, можно быстро погрязнуть в хаосе. Например, можно подметать пол раз в неделю или чаще (если насорили например), а можно подметать только когда насорили или мыть только когда запачкали — только вот в этом случае грань, когда уже нужно мыть или подметать, а когда ещё нет, быстро смещается неведомо куда, и наступает разруха. Ну всё в таком духе.
Да, чтобы разруха не наступила, нужно сначала добиться какого-то стабильного уровня. А после — улучшать, эксперементировать, пробовать разные варианты. Но, в таких случаях, нужно понимать, что это осознанный эксперемент, а не слабость.
1 благие пожелания
А я вот соглашусь с советом. Если тебя что-то не устраивает в текущем положении вещей, то нужно заставить себя поменять это. Замечаешь что ноги воняют, но забываешь поменять носки — заставь себя это делать, прикнопь напоминалку на дверь. Сначала будет трудно и непривычно, зато результат будет достигнут.
Хочешь похудеть, но нет времени ходить в спортзал — заставь себя делать простые упражения каждое утро. Никому наверное ведь не будет трудно пару десятков раз качуть пресс и десяток раз отжаться? Это быстро, чайник не успеет вскипеть, поверьте!
Можно привести массу примеров, показывающих, что внедрение простых привычек (чистить зубы по утрам — это тоже дисциплина!) помогает решить множество мелких назойливых проблем.
krevedko, тут следует соблюдать осторожность. Установление слишком строгих и негибких правил неизбежно ведет к их систематическим нарушениям.
Да, я написал об этом в двух последних предложениях в совете.
Есть подозрение, что ну ее к черту, такую жизнь
lessther, Речь не идет о всей жизни. Безусловно, нужно оставлять место счастью. Но, если хочешь, например, добиться хорошей физической формы, или чего-то еще, то нужно дисциплинированно подходить к этим вопросам.
krevedko, Вот теперь я согласен, плюсую. Но изначально пример с надетыми на 5 минут носками привел меня в ужас
Честно говоря, я не понимаю почему минусуют. Фиг с ними примерами. Они и вправду странные.
Вы посмотрите на само объяснение: "В процессах, которые ты хочешь наладить и контролировать, нужна дисциплина". Вот оно ключевое. Давайте я другой пример дам:
Решил заняться бегом\подтягиванием на турнике — делай это как запланировал. В любую погоду. В любом настроении. Разве что для здоровья стоит сделать исключение.
У меня друг так за полгода сделал из своей худощавой фигуры очень и очень мускулатурную. Просто дисциплинированными и постоянными пробежками и подтягиваниями. Без всяких анаболиков, качалок и фитнесов.