kinall, как чайник чайникам, расскажу одну из техник. Не обещаю, что всем подойдёт. Начать с пальцев, двигаться от кончика пальца к основанию. Захватывать пальцами рук кожу с боковых сторон пальца ноги и поочерёдно сдвигать то к верху стопы, то к её низу, постепенно продвигаясь вдоль пальца. Закончив с одним пальцем, приступать к следующему. Закончив с последним пальцем на ноге, перейти к самой стопе. Массаж самой стопы представляет собой её попеременное сгибание вокруг продольной оси (то есть, проходящей через пятку и через пальцы). Одна рука берётся за левую сторону стопы, другая — за правую напротив неё. Сначала выполняется выгибание стопы серединой кверху, затем — краями кверху. Начинать следует с носка (прямо захватывая пальцы) и двигаться в сторону пятки. Массаж самой пятки — натягиванием кожи на пятке и, наоборот, стягиванием на пятку кожи с верхней стороны стопы.
Кто что может подсказать, предложить, исправить, расширить — буду рад.
1 М+Ж
Далековато любимая то моя… )))
а почему не "сделай своему любимому"? :)
За подобное дело готов душу продать ^___^
у всех одна стандартизованная любимая?
попробуй относиться к людям не как к роботам, у которых есть кнопки "хорошо" и "плохо"
то что не всем нравится — это да.
Только забыли упомянуть про чистоту этих ступней.
да ладно, если ваша любимая не моется — вы этого заслужили
Полностью поддерживаю! Мой любимый мне делает такой массаж — так расслабляет… Он даже книгу специальную купил. Так приятно!
ну вот и я о том же :)
Вспомнилось «Криминальное чтиво». :)
Отличный совет! Прочитал с утра, пошёл и зделал. Подруга осталась довольна!
апаю)) Вы не поверите, какая это здоровская идея!
Инструкцию для чайников можно? И "регламент" по времени — наверняка меня со ступней потянет на ноги, а с ног — дальше, выше
omich1990, шли годы, а инструкции всё не было…
kinall, как чайник чайникам, расскажу одну из техник. Не обещаю, что всем подойдёт.
Начать с пальцев, двигаться от кончика пальца к основанию. Захватывать пальцами рук кожу с боковых сторон пальца ноги и поочерёдно сдвигать то к верху стопы, то к её низу, постепенно продвигаясь вдоль пальца. Закончив с одним пальцем, приступать к следующему. Закончив с последним пальцем на ноге, перейти к самой стопе.
Массаж самой стопы представляет собой её попеременное сгибание вокруг продольной оси (то есть, проходящей через пятку и через пальцы). Одна рука берётся за левую сторону стопы, другая — за правую напротив неё. Сначала выполняется выгибание стопы серединой кверху, затем — краями кверху. Начинать следует с носка (прямо захватывая пальцы) и двигаться в сторону пятки.
Массаж самой пятки — натягиванием кожи на пятке и, наоборот, стягиванием на пятку кожи с верхней стороны стопы.
Кто что может подсказать, предложить, исправить, расширить — буду рад.
1 отношения
Что, неужели никому не щекотно???
Можно массировать не сами подошвы, а верхнюю часть и пальцы :)
Alias2, если щекотно, то можно поплотнее прижимать пальцы [массирующего] к ступням, чтобы не было лёгких, щекотящих движений.
Alias2, я до сих пор недоумеваю, как можно переносить что-то подобное, не говоря уже о том, чтобы это было приятно!
omich1990, в смысле щекотки?
wertr, насчёт ощущения Вы угадали, а я имел в виду действия — как их можно переносить.
А где продается эта ступня?