В дополнение к взвешиванию, измерению объёмов и другим "фитнес-привычкам" можно добавить "традицию" каждые, например, две недели фотографироваться в полный рост в одном и том же масштабе. Сравнивая фотографии, можно будет объективно оценить, насколько заметен прогресс — особенно если вы целенаправленно худеете/набираете мышечную массу.
1
1
?
Следить за фигурой удобно с помощью фотошопа! :-)
JavInn, ну а некоторые, помимо фигуры, следят еще и за сферообразными шкафами и окнами на заднем плане:)
А по делу совет интересный. Видел такую картинку с парнем, который из рельефного самца превращался в нечто пузатое. В общем, совету плюс.
Vermi, не понял вашу шутку..
Что за сферообразные шкафы с окнами такие?
interesant.net/uploads/posts/2012-04/JUxVo1334613600.jpg
Noyl, смотрю, уже опоздал с ответом, но все же:
cs10332.vkontakte.ru/u8711471/138765189/y_e3be2a1b.jpg
Vermi, mju, спасибо, теперь понятно =)
1 фото
1 внешний вид