Берегите своё здоровье. +10_{+13/-3, 57 1}

Казалось бы банально просто, Но порой забывается, особенно зарядка — главное чтоб вошла в привычку.

порой забывается?скорее порой вспоминается)))

не знаю, я утром часто забываю зарядку сделать(

Мой совет на самом деле подразумевал, что многие из нас конечно знают о том, что здоровье надо беречь, но по тем или иным причинам не заботятся о нём, то есть о себе. Вот я и говорю, постоянно блюсти все эти процедуры просто замечательно, но, если не получается, делайте это хотя бы иногда.

И не ешьте фастфуд!

mpu, и не пейте Кока-колу! (как впрочем и остальные сладкие газировки)

Пы.Сы. Сейчас зарядочку сделал (30-35мин.) — чуть не сдох! )))
Регулярность нужна.

tt-588, а я пробежал ежевечерний марафон (около 10 км). А колой прекрасно очищается унитаз ))

В школе подрались физрук и трудовик. Победил трудовик.
Физподготовка, вещь классная. Но топор — это топор!

tt-588, побегать с топором в современном городе будет как минимум странно)

берегите себя, серьезно. сердце кровью обливается, когда вижу, как здоровые люди себя гробят. говорю как человек с парой-тройкой хронических.

troechizhie, оно в жизни-то выходит точно по поговорке: "Немец идёт к врачу за три года
до того как заболеет, а русский идёт к врачу за три дня до смерти".
Только у нас (при нашем уровне медобслуживания) все знают определение:
"Здоровье — это когда всё болит, но есть ещё силы терпеть и к врачам не обращаться!". ))

Пы.Сы. И только вот не надо себя жалеть! Я тоже болен хронически
(русской национальной болезнью), ничо — трепыхаемся, сопротивляемся судьбе.
И Вы пытайтесь! ))